Еда на скорую руку
Что можно приготовить на скорую руку не очень каллорийное?
Быстрообжаренное куриное филе. На сильно разогретой сковороде (без масла) положить куриное филе 1-2 мин. на одной стороне и 1-2 мин. на другой и ВСЕ! Сочное вкусное мясо. Быстро и низкокалорийно!
Морковь потереть на терке, выложить в сковородку, доб зеленый лук, залить баночкой очищенных томатов, потушить мин 20,,доб соль, зелень и этой овощной смесью залить отварное филе рыбки или можно куриную грудку....
Омлет на воде или отварные яйца, желательно с овощами и без хлеба
омлет на минеральной газированой воде с моцареллой и помидором и салат-беби смесь с заправкой оливковое масло -горчица (майлд -это по русски типо "мягкая",как то так), можно еще сой соус..
свежий салат "светофор"
помидор, огурец, жёлтый болгарский перец, зелень, оливковое масло и соль по вкусу
БЫСТРО, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО....
помидор, огурец, жёлтый болгарский перец, зелень, оливковое масло и соль по вкусу
БЫСТРО, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО....
баклажаны+смородина=баклажадина
Обжарить на масле лук, морковь, перец болг. , помидоры, мясо курицы. Все сложить в вперемешку с картошкой в горшочек, залить соусом: вода, сметана, чеснок, специи. Тушить в духовке 50-60мин.
салатик
сосиски с рожками
сосиски порезать и обжарить с луком, добавить сырые рожки и 2ложки муки обжарить недолго, соль, перец, добавить воды немного и две баночки (200мл баночка) сливок тушить до готовности.
сосиски порезать и обжарить с луком, добавить сырые рожки и 2ложки муки обжарить недолго, соль, перец, добавить воды немного и две баночки (200мл баночка) сливок тушить до готовности.
сварить курицу
Каллории - не беда! ! Если Вы потом целый день носитесь за уборкой, готовкой, стиркой по дому, кушайте, что угодно))))
яйца!!!! 1
Похожие вопросы
- Какой завтрак можно приготовить на скорую руку? Мне очень срочно надо ! Проснулась в холодильнике ничего ! Что делать ?
- Что можно приготовить на "скорую руку" на ужин? Что можно приготовить на "скорую руку" на ужин? Подскажите!
- Что можно приготовить на скорую руку?
- Что приготовить на скорую руку, но чтоб было очень вкусно?
- Что приготовить на скорую руку на праздничный стол. HELP!!!
- что можно приготовить на скорую руку для девушки, которая тебе очень сильно нравится, а ты только что пришел с работы?
- Что можно приготовить на скорую руку сытное и быстрое? Очень люблю мясо, свинина.
- Остался варёный рис. Что приготовить на скорую руку? (только не очень сложное).
- Что приготовить на скорую руку?
- Какой самый примитивный УЖИН можно приготовить на скорую руку??? И от чего зависит скорость руки???)))