Девчёнки помогите*)

Ну приготовьте что-нибудь другое, раз она это не ест.
А вообще, в 11 лет можно себе какой-нибудь салатик быстрый приготовить или вот как ранее написали, гренки пожарить, яичницу, омлет)

Не будет Ваш ребенок готовить себе обеды, пусть они будут даже самые быстрые и самые легкие... здесь нужно брать хитростью... .
допустим... начистили с утра картошки и поставили её холодную водичку, а дочка придёт со школы ...и поджарит её...ну или сварит ...или запечет... смотря, что Вы ей позволяете включать)
но перед этим Она же будет с мамой разговаривать... ну правильно с Вами, будет))))... так вот . Вы ей как бы намекните, что мама с работы придёт вся уставшая, голодная, хорошо было бы если кто картошечку приготовил, а я бы колбаски купила, ну или соски, что Вы там любите)) )
А вообще у меня сын, ему 14, приучала его с ранних лет и к газовой плите и к микроволновке.. .
Приготовлю котлет, сосисок в тесте ...ну разное такое . да даже и тот самый суп, а Он умеет разогреть если нужно .

Котлеты пусть ест. Можно их заранее приготовить или борщ ( он же вкуснее супа )

замороженные овощи - сразу но сковородку
спагетти с сыром
творог со сметаной

плов-с мясом или сладкий, упрощенные варианты вполне легки в приготовлении

если есть микроволновка - горячие бутерброды, основные ингредиенты : батон, колбаса, сыр

а разогреть в микроволновке она не может? любую еду оставляйте ей в тарелке утром уже наложенное, чтобы она только в печку положила погреть. . а чтобы она сама готовила -что-то легкое, как бы не кусочничала, что-то сложное - 11 лет не так уж и много. А вы можете любое блюдо с вечера приготовить

самое простое - яичница!
можно сделать омлет - яйца. чуть-чуть молока, соль

куриные котлеты. вечером нарезаешь 0,5 филе грудок кубиками небольшими, туда 2 ложки майонеза, ложку крахмала. соль и перец. придет со школы и поджарит как оладьи. вкусно и быстро. на гарнир хорошо рис, макароны, гречка.

Картофельная пицца

Картофельное пюре, помидоры, лук репчатый, мясо или колбаса, соль, перец черный, чеснок, орех мускатный, сыр тертый - по вкусу и в зависимости от количества людей

Картофельное пюре выложить на сковороду, сверху положить нарезанные полосками помидоры, колбасу или мясо и лук. Посолить, поперчить, приправить толченым чесноком и мускатным орехом и посыпать тертым сыром (можно сыр положить полосками) . Запечь на маленьком огне.
-----------
Быстрая запеканка

Макароны (спиральки) 1/2 кг, помидоры 2 шт небольшого размера, колбаса 150 г, яйца 3 шт, сметана 200 г, сыр тёртый 50-100 г, соль, перец.

Макароны отвариваем и выкладываем в форму, смазанную маслом. Помидоры обдаём кипятком, чистим шкурку, нарезаем кубиками и выкладываем на спиральки. Колбасу режем кубиками и кладём сверху на помидоры. Сметану смешиваем с яйцами, солим, перчим и выливаем на спиральки. Сверху посыпаем сыром и - в разогретую до 200 градусов духовку на 25-30 минут.
----------
Ленивое мясо

Фарш мясной 1/2 кг. , сыр 300 г. , шампиньоны 1 банка, майонез по необходимости

Фарш посолить, выложить на форму, политую растительным маслом. Смазать майонезом, сверху положить шампиньоны. Все это посыпать тертым сыром и поставить в нагретую духовку минут на 40-50. Получается очень вкусное блюдо, которое готовится очень быстро и недорого.
-------------
Семга ленивая

1-1,5 кг семги, соль, белый перец, сливочное масло, сок из 1/2 лимона, зелень

Вымыть рыбу, целым куском положить на фольгу (блестящая сторона внутрь) , натереть со всех сторон солью и белым перцем. Обложить кусочками сливочного масла, внутрь положить еще кусочек. Выдавить на семгу сок из половинки лимона, посыпать зеленью (петрушкой или сельдереем) . Плотно закутать рыбу в фольгу, положить в лоток для запекания и поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Время запекания - 40 минут, можно еще примерно на 20 минут раскрыть фольгу, чтобы рыба немного подпеклась сверху и выпарился сок.
------------
Быстрый ужин

Сухой рис 1,5 стакана, кукуруза 1 банка, помидоры 2-3 шт. , мясопродукты 300 г. , сыр 100-150 г.

Сваренный заранее рис выложить на сковородку и подогревать на маленьком огне. Туда же отправить банку кукурузы. Нарезать помидоры (можно заменить кетчупом, а можно и вместе) , что-нибудь более-менее мясное (как то: сосиски, сардельки, колбасу, собственно мясо (желательно уже вареное) и т. д. ) также порезать и туда же насыпать. Тщательно перемешать, слегка посолить, подержать на огне минут десять. Засыпать тертым сыром, перемешать и тут же выложить на тарелки
------------
“На скорую руку”

Рис 1.5 стакана (сухой) , кукуруза 1 банка, помидоры 2-3 шт. , мясопродукты 300 г. , сыр 100-150 г.

Сваренный заранее рис выложить на сковородку и подогревать на маленьком огне. Туда же отправить банку кукурузы. Нарезать помидоры (можно заменить кетчупом, а можно и вместе) , что-нибудь более-менее мясное (как то: сосиски, сардельки, колбасу, собственно мясо (желательно уже вареное) и т. д. ) также порезать и туда же насыпать. Тщательно перемешать, слегка посолить, подержать на огне минут десять. Засыпать тертым сыром, перемешать и тут же выложить на тарелки.
---------------
Окорочка с медом. Рецепт для микроволновки

Куриные окорочка, мед, соль.

Куриные окорочка посолить, обмазать медом. Загрузить в микроволновку, 20-25 минут на 1 килограмм (800 вт) . Блюдо готово. По вкусу можно добавить немного специй.

в такой ситуации спасут всевозможные котлеты, голубцы, фаршированные перчики с мясом, блинчики с начинками, все то что можно приготовить впрок и просто разогреть. из супов борщ, солянка - то что будет вкусно и в разогретом виде. Пельмешки хороши, но для ребенка всеж лучше самой впрок налепить. Вот, что-то написала все не на скорую руку, как было указанно в вопросе, со всем повозиться придется, но еще раз повторюсь - ребенку достаточно просто разогреть, да и кормить этим не страшно, в отличие от всевозможных сосисок и покупных вареников. Да, если ребенок кушает молочные продукты, то мисочка творога со сметаной и сухофруктами тоже неплохой вариант.

мне 12)) по себе знаю) я вот люблю что нибудь вкусное, запечённое. ) суп я тож не ем) амлетики ем иногда, картошку.

ну в этом случае я думаю нужно делать катлеты или лёгкие салаты, или просто оставить любую еду которую можно разогреть в микроволновке

Самое легкое пожарить картошку, гренки, пюре ну и т. д