посоветуйте какой простой салат можно приготовить на урок. Чтобы можно было сварить нарезать и перемешать и без майонеа

Винегрет-дешево и сердито!

САЛАТИК
Картофель отваривается, нарезается вместе с огурцом ломтиками; сладкий перец (2 шт. ) режут длинными полосками, как лапшу, укроп рубится мелко. Все это выкладывается в салатник, заливается лимонным соком, а потом растительным маслом. Украшается листьями зеленого салата и редисом.

ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ
Зеленый салат, морковь, помидоры, брынза, зерна кукурузы, растительное масло.
Крупно нарезать листья салата, помидоры, брынзу, натереть морковь, добавить консервированные зерна кукурузы, посолить, полить маслом и осторожно перемешать.

Салат из редьки и моркови.
На мелкой терке натереть 50 на 50 редьки и сырой моркови. Смешать. Заправить сметаной или растительным маслом. Можно добавить чеснок.

Греческий

Самый простой-картофельный салат.
Отварной картофель нарезать ломтиками. Несколько веточек укропа -порезать мелко.
В баночку с плотной крышкой вылить 3 ст. л. растительного масла, 1 ч. ч уксуса (или лимонного сока) , 1ч. л. горчицы, 1 ч. л. сахара и 1\3 ч. л. соли. Закрыть и хорошо потрясти, чтобы смесь перемешалась. Залить заправкой картошку, перемешать, посыпать укропом.

Кобб салат (Cobb Salad)
Сделать салатную заправку: взбить вилкой до однородного состояния горчицу, лимонный сок и масло, посолить, поперчить. Выложить тарелку салатными листьями, поверх выложить нарезанную крупной соломкой ветчину, сыр, ломтики куриного филе и кусочки авокадо, четвертинки яиц и половинки черри. Полить заправкой или подать её отдельно.
1 куриная грудка (копчёная, варёная или жареная на гриле) ; 2 варёных яйца (вкрутую) ; 6 помидорок черри; по 50 г ветчины и сыра чеддер; половинка авокадо; листья салата ; 2 ст. л. оливкового масла; 1-2 ч. л. лимонного сока; 0,5 ст. л. горчицы; соль, чёрный перец

помидоры, огурцы, болгарский перец, лук, зелень (укроп, петрушка, кинза и можно если есть базилик немного, всё мелко порубить).. все это режешь смешиваешь, солишь по вкусу, можно черного перца немного И салат готов.. можно немного раст. масла, совсем чучуть ...Очень вкусно и полезно... и красиво ..особенно если возьмешь желтый болгарский... и варить не надо..

ха. самый простой, но очень вкусный - 1 баночка морской капусты в уксусно-маслянной заправке ( примерно 25 руб) и 1 баночка мидий в масле ( примерно 70 руб) . Из капусты слить жидкость, добавить мидий, полить маслом, в котором были мидии. Все перемешали и слопали. Если с варенной картошечкой - то ваще отпад!

самый простой это винегрет))))

Салат из капусты с огурцами. 500гр. капусты 2 свеж. огурца 50гр. укропа раст. масло 0.5 ч. л. 3 % укруса перец . Капусту нашинковать перетереть с солью . все нарез и смешать.