посоветуйте блюдо .

вкусненькое из мяса, сладкое, или выпечка? Ингредиенты для фруктового салата с йогуртом: яблоко – 1 шт. ;
манго (небольшое) – 1 шт. ;
банан – 1 шт. ;
киви – 1 шт. ;
орехи (любые); йогурт обезжиренный – 1 стакан;
тертая апельсиновая цедра – 1 ч. л. ;
сок апельсина (лучше свежевыжатый) – 1 ст. л. ;
мед – 1 ст. л. (по желанию) .

Рецепт фруктового салата:

1. Для приготовления заправки тщательно взбиваем блендером йогурт, мед, сок и цедру. Убираем смесь в холодильник на 10 минут.

2. Промываем фрукты; манго и киви очищаем, у яблока удаляем сердцевинку (если кожица не жесткая – оставляем, а если нет, то убираем) .

3. Нарезаем манго, яблоко и киви небольшими кубиками.

4. Банан чистим и режем на кусочки (кружочки, квадратики и др. ) непосредственно перед подачей салата на стол – в противном случае фрукт почернеет и станет слишком мягким.

5. Перекладываем порезанные фрукты в салатник, креманки или порционные тарелки, поливаем йогуртной заправкой и посыпаем измельченными орехами.

Готовый фруктовый салат с йогуртом подаем к столу в качестве десерта или закуски к мартини и другим алкогольным и безалкогольным напиткам.

Если десерт, то купите ведерко мороженого (лучше взять небольшие по объему, но разне по вкусу) , столовой ложкой, окуная ее в горячую воду, сформуйте шарики, выложите их в креманку (подойдут и небольшие пиалушки) , полейте вишневым сиропом (или другим каким) , сверху присыпьте ореховой крупкой и тертым шоколадом.
Если имеется в ниличие коньяк, можно налить сверху и поджечь, внести в комнату при выключенном верхнем освещении. Эффектно смотрится.

можно салатик "лохматый":
1 слой: копчёная колбаска, порез. соломкой (грамм 50-70) + смазать майонезом
2 слой: вареная свекла не крупной тёрке (можно с чесночком) + смазать майонезом
3 слой: сырая морковь на мелкой тёрке + смазать майонезом
4 слой: варёное яйцо на мелкой тёрке

салат "поклонник": (тоже слоями)
1 - 1 сырая морковь смеш-ая с изюмом
2 - твёрдый сыр на тёрке с чесноком
3 - варёная свекла на крупной тёрке смеш. с молотым грецким орехом
каждый слой смазать майонезом.

можно запечь куринные ножки в духовке с картофелем "гармошка"

американский шоколадный пирог:
смешать 2 стакана муки+6 ст. ложек какао-порошка+2 ч. л. соды+2 ч. л. лимонной к-ты+1 стакан сахара + полстакана любых орехов, типа арахис или просто изюм, потом залить всё это 1,5-2 стакана тёплого молока (можно наполовину с водой) , перемешать ложкой и вылить в форму или сковороду без ручки (предварительно смазав растит. маслом и припудрить мукой) . Заранее прогреть духовку до 180 град. , поставить пирог на 35-40 минут. В процессе выпекания дверцу не открывать! иначе пирог осядет.

Овощные блюда из капусты, свеклы репы, других корнеплодов! Студенту нужна клетчатка! Овощи очень демократичные по цене и если проявить фантазию, можно приготовить много красивых, полеззных и питательных блюд!

Вот мясной салатик с грибами.
говядина - 300 гр, грибы - 400 гр, яйца - 4 шт., свежий огурец - 1 шт., картофель - 2-3 шт. ,
1 ст. л. растительного масла, майонез
отварную говядину нарезать кубиками. Грибы (свежие, консервированные или замороженные) мелко нарезать и обжарить на сковороде
в растительном масле до готовности. Дать остыть. Яйца почистить и нарезать кубиками. Огурец помыть, нарезать кубиками. Картофель Нарезать кубиками.
Все ингредиенты смешать, заправить майонезом по вкусу.
мясо можно взять любое из супа например или вообще заменить колбаской. Грибы бери шампиньены резаные из банки. Они дешевле и быстрее обжариваются.

ну и нареж например фруктов или овощей

банан с мороженным, обжаренный
-бананы
-мороженое
-сливочное или растительное масло
бананы почистить, нарезать, на сковородке растопить масло и обжарить бананы до корочки. полить любым сиропом или подать с мороженным. только самое классное, когда бананы горячие, если есть микроволновка-супер!

креветки
креветки отварить в подсоленной воде, подавать с лимоном

и обязательно зажги свечи! девушке понравится

Пиво с чипсами

я не знаю ваши пристрастия в еде, поэтому из бюджетных вариантов можно просто взять лаваш, и сделать абсолютно любую начинку (то что вам с девушкой нравится) , скатать лаваш рулетиком и нарезать его по диагонали, получится вкусно, красиво, просто, быстро и экономично. И съесть эту вкуснятинку лучше запивая томатным соком=) Приятного вам аппетита, самой захотелось лаваш с начинкой, завтра себе обязательно сделаю)))

Очень вкусный салат, но только с чесноком)) )
Вам понадобиться: 1 окорочок (можно свежий но предварительно отварить, можно копченный) , 2 головки чеснока (небольших, по вкусу) , 1 пачку сухариков (желательно с салями) , майонез.
Готовый окорочок зарезать мелкими кусочками, добавить измельченный чеснок и перед подачей добавить сухарики и заправить майонезом. Получается очень вкусно))).