что можно приготовить? имея дома чеснок помидоры огурцы неготовый рис и отварную курицу?

Салат из всего этого. Еще бы майонезика, соли и черный перчик.

Рис, конечно, надо отварить. А дальше-как фантазия сработает. Курица с рисом-и салатик, либо, с курочки пощипать мясо, и все вместе смешать в любимой вам пропорции. Но тут еще майонезик бы неплохо

сварить рис гарнир к курице. а из остального салат.

Салат "Восхищение".

2 куриные грудки, 2 мясистых помидора, 2 небольших свежих огурца, 150-200 г сыра, 1-2 зубчика чеснока, майонез, соль.

Отваренные в подсоленной воде куриные грудки разделить или порезать на небольшие брусочки.
Сыр натереть на мелкой терке.
Чеснок потереть на мелкой терке или мелко порезать.

Огурцы порезать тонкой соломкой, Слегка посолить и положить в отдельную миску, чтобы дали сок.
Из помидор извлечь все семена, мякоть нарезать брусочками, посолить, положить отдельно.
Непосредственно перед подачей на стол слить сок с огурцов и помидор.
Все перемешать, заправить майонезом. При необюходимости посолить.

салат.
Либо, Порежте курицу на кусочки, сверху. , помидоры и чесно, не забудьте посолить и в духовку на 10 -15 мин.. На гарнир отварите рис и порежте огурцы в прикуску.

свежие помидоры обдать горячим кипятком, снять с них кожицу, мелко порезать.... поставить на плиту небольшую кастрюлю налить совсем немного раст. масла и добавить чеснок, как только масло нагреется вытащить слегка золотистый чеснок и в это масло добавить мелко порезанные помидоры... немного посолить и поперчить (желательно острым перцем, чтобы соус не получился слишком кислый).... постепенно течении 5-6 минут помешивая снять с плиты.... отварить курицу, разделать на мелкие кусочки.... порезать огурцы.... а теперь смешиваем отварной рис с курицей и огурцом и заправляем нашим соусом.... +этого в том, что это очень низкокалорийное блюдо (ничего жареного) и к тому же очень вкусное)))))))))

Рис с курицей и салат из помидора и огурца)
курицу можно обжарить с чесноком, рис сварить, В салат тже чесночка не много)