Какие блюда вы себе готовите каждый денб? Что бы максимально быстро и питательно было)

Чашечка крепкого натурального ( зернового) кофе - каждый день С Удовольствие утром !

сегодня сварила щи на курином бульоне а оставшуюся капусту потушила с луком зеленью и стручковой фасолью на сметане
стараюсь питаться по сезону

Каша или яичница по утрам.

кашу утром варю. днем мясо тушеное, гречка вареная, яйца, овощи все это не долго и питательно

Кофе пью каждый день. А еда все же каждый день разная

салат из сырых овощей - ежедневно, в любое время года

Я готовлю не себе, а для всей семьи. Каждый день только салаты одни и те же могут быть. А вот обед и ужин, каждый день разный. Самое простое и быстрое это рыбу на пару в мультиварке. Курица запеченная в рукаве с картошкой. Или фаршированные помидоры сырым яйцом и запеченные в духовке.

салат из огурцов и помидоров

В моем рационе ежедневно присутствуют блюда с белокочанной капустой. Круглый год. Сейчас это в основном свежий салат (капуста+огурчик+лучок+сметанка), овощное рагу, борщ... Цветная и брюссельская капуста на столе вообще не заканчивается когда сезон. Цветную капусту люблю особенно - я ею картофель отварной заменяю. Просто отвариваю ее с лавровым листом, добавляю сливочное масло, зелень и это я вам скажу намного лучше картошки - и вкусно, и полезно, и мало калорийно.

помидоры и репчатый лук!!! Заправляю растительным маслом и побольше молотого перца))))) всегда хочу этот салат!!

Салат из свежих овощей и любое мясо

Доширак.

дети выросли и разбежались. теперь практически не готовлю. все готовлю на скорую руку. готовлю грибы, что осенью собрала, курицу копчу, крылышки жарю.
салаты каждый день делаю.

Куриную грудку в соевом соусе с рисом или гречкой на гарнир.

молочная каша

каша!!!

Каждый день разные.

салаты всякие

Бутерброд с колбасой, с листьями салата и овощами)
Режем помидорку, огурчики, берем лист салата укладываем на хлеб, следом овощи и колбасу.
Прекрасным дополнением может послужить сладкий чай.

каша