Что можно приготовить вкусное на скорую руку?

Макароны с грибами и шпинатом

Врим макароны, жарим нарезанные тонко шампиньоны со шпинатом, добавляем туда макароны, хорошо перемешиваем, специи по вкусу. Орегано черный перец предпочитаю лично я, пото добавлям сливки, без фанатизма. Как только добавили сливки, снимаем с плиты, хорошо перемешиваем, потом выкладываем на тарелку, посыпаем тертым сыром и вуаля.

Вариант второй.
Варите рис, предварительно его хорошо промыв, что бы был рассыпчатый. И воды добавлять ну так, что бы на два пальца был выше уровень, чем риса. ( две ширины пальцев, а не длины)
Нарезать морковь кубиками мелкими, НЕ НА ТЁРКЕ, лучок мелко тоже нарезать, можно еще болгарский перец, так же мелкими кубиками. Все это обжарить на сковороде, когда будет готово, высыпать туда рис, добавить специи (лично я добавляю карри и черный перец, и немного красного)
Хорошо все перемешать, потом отодвинуть все на одну половину сковороды, что бы вторая половина была свободна. Свободную половину намазать сливрочным маслом и вылить туда одно взбитое яйцо. ПОдождать, пока яйцо схватиться (перестанет быть жидким) и покрошить его лопаткой на мелкие кусочки прям в сковороде, а потом перемешать с рисом.
И все, готово.

Еще вариант.
Мука+вода+соль, вымешать до того, Что бы тесто не прилипало к рукам.
ПОтом на сковороду средней температуры, предварительно раскатав очень очень тонкие круги. ( Сухую сковороду, без масла) с двух сторон довести до готовности, снять со сковороды.
Положить что то внутрь. Употребить.

И напоследок
берем ломоть хлеба.
мажем каким то майонезом или чем то похожим.
Ложим лист салата или какую то зелень
Немного репчатого лука полукольцами тонкими нарезанного
одно жаренное яйцо
сыр
огурцы помидоры
ломоть хлеба
Употребляем.

Пельмени... покупные пельмени)

Экспресс салат: откусываешь поочерёдно огурец и помидор, макая в соль и запиваешь маслом.
Грязной посуды - ноль, времени на готовку - ноль, сытости - 100%. :)

Яичницу-глазунью, болтушку или омлет. Пока жарится, нарезать помидорки с огурчиками

Косулю в трюфелях -))

Омлет с овощами, макарошки по-флотски, супчик сырный

Еду

Бич пакет