Можно ли заменить яичницу на овсяную кашу быстрого приготовления?

не вредно, нормально

И то и другое вредно. замените на булочку с шоколадом и чай

Не вредно для чего? Вы состав каш быстрого приготовления читали?

Сальца насолите, грудку отварите.

Это не вредно.

Лучше уж обычная овсяная каша

Ешь бутерброды с сыром или и с колбасой

Каши быстрого приготовления не полезны, слишком сладкие, да и сами зерна лишены полезностей. только вкус... Лучше варите овсянку, пусть даже дробленую - геркулес, т. п. Это достаточно быстро, не хлопотно. Можно еще творог на завтрак - сырники, вареники ленивые, тоже за минуты готовятся.

Нужно.

не в коем случае!!! Не бери обработанные каши лучше сам свари а утром пока чистишь зубы подогрей. В кашах быстрого приготовления убито все полезное ты получишь только каллории. А из яиц можно массу всего приготовить, погугли и удивишся сколько рецептов на завтрак из яиц можно приготовить у меня например доча любит яйца в духовке печенные))) Очень красиво и вкусно. если хочешь дам рецептик

Нет, конечно, не стоит лошадок объедать. :-)
Если серьёзно, неужели нельзя придумать что - то кроме яичницы и бп?

я так завтракаю. Варю Геркулес любого производителя в чуть соленой воде 3-5 минут. Потом можно добавить уже в тарелку сахар, в другой раз банан порезать., можно твердый сыр мелко кубиками.

Я готовлю хлопья 3 злака в микроволновке 5 мину. Добавляю немнго соли и сахара. Иногда на молоке.