Что такого наготовить

Наггетсы достаточно лёгкие в приготовлении. Делаются они очень просто: понадобятся лишь панировочные сухари, куриное филе (грудка), куриное яйцо, пшеничная мука, масло (оливковое или растительное), соль, перец молотый черный. Быстро, просто и очень вкусно.

Любое блюдо, вплоть до супов, раскладывать по контейнерам и замораживать...

долмы накрути и жри ёё месяц утром и вечером

Все что угодно. Нажарить или запечь мясо, птицу, котлеты, да по сути любая готовая еда подойдет

Коурма.

Почему именно морозилка? Перед уходом на сутки нажарить котлет, картошки - котлеты в холодильнике вполне "выживут", а с голодухи и разогревать не надо; а жареная картошка сутки и так постоит, ничего не случится. Дополнительно помидорку порезать, огурчик свежий или солёный - и класс. С собой - можно бутеры из нескольких слоёв (колбаса, в жару лучше копчёная, сыр, листик салата, кетчуп, всё в пищевую плёнку, на работе в холодильник). А вообще для питания на работе зачем готовить? Йогурт, булочка, бананы, фрукты, шоколадка, сок - просто и сытно. Если есть условия на работе для кипячения воды - можно пакетик "быстрорастворимого" супа запарить.

Пицца с мясной начинкой. Гораздо проще, чем пирожки, быстрее, вкуснее... но главное - позволяет утилизировать все то, что завалялось в холодильнике.

Пельмени, вареники, фаршированный перец, голубцы, котлеты (мясные, картофельные, рыбные), блинчики (сладкие и с мясом), мясо/курицу в фольге запечь и заморозить порционно.

Курица?