Я худею, но хочу сильно жрать. Что бы такого заточить, без вреда для диеты?

Отвечаю сразу на дополнение. Норм.)

Цитрусы. Чай с лимоном, апельсин съешь. Они дают чувство сытости.

Ломтик сыра. Только один.

Неправильно худеешь, бросай фигней занимацца, один черт толку не будет .

Ты не худеешь, а хочешь похудеть, только тебе это занимаясь такой фигней не удастся)

Гречку на воде.

...без вреда для диеты...

А вот, на ночь хорошо:

бег утром ...часиков в пять встал и до восьми

Нож заточить можешь. А что съесть можно у диетолога спрашивай, пусть он тебе скажет как калорийность еды считать и какой твой максимум. Диетолог не является кулинаром.

фасоль. это продукт на который организм тратит больше колорий чтобы сжечь его, чем то сколько ты получишь от него в виде энергии. С сельдереем таже фигня. как то называеться типо - продукты с отрицательной калорийностью или типо того. не помню.

Черный шоколад

Отруби. Не больше 3-4 столовых ложек в день, запивать водой (больше воды, больше, их нельзя есть в сухомятку)). Использовать можно как добавку к еде. Мешают всасыванию жира, разбухают в желудке, долго перевариваются- есть хочется меньше. Начинать лучше с 1 ложки- т. к. некоторым не подходят.
В жир не превращаются.
Если не перебарщивать- полезны для здоровья. Применять слишком долго не рекомендуется- мешают всасыванию не только жира, но и некоторого количества полезных веществ.

Фрукт, либо овощ

смотря что имеется в виду под диетой

Дошика ебHи

Лучшее средство здесь www.zdorovieinfo-fcv.ru через две недели потеряла сразу 10 килограмм. И это при том, что диеты я перестала придерживаться. Результатом очень довольна, но надеюсь на большее. www.zdorovieinfo-fcv.ru заказывай смело!