Ингредиенты измельчу в блендере до состояния муки/жижи/гущи.
Ингредиенты буду разбавлять в кефире.
Вопрос: какие ингредиенты самые концентрированные мега супер мощные содержатели энергии или ккал?
Может быть вместо кефира посоветуйте другую жидкость?
Еда на скорую руку
Идея приготовить напиток высококалорийный, чтобы пить весь день и не хотеть жрать, ингредиенты
Чем больше калорий тем больше организму кажется, что скоро придет пи*дец и опять будет требовать еды. Так что лучше не думать об этом) ешь так чтобы хватало энергии на текущее занятие
Банан, молоко, орехи, арахисовое масло, мёд, овсяные хлопья.
кисель фруктовый
Аня Ульянова
97 156
...не хотеть жрать, ингредиенты...
Главингредиент:
Главингредиент:
Лилечка Аскарова
56 681
Гугли азиатский чай
Гульнара Авномасова
89 822
Чтобы не хотелось жрать надо что-то из сложных углеводов с большим количеством клетчатки, а от высококалорийного ты просто разжиреешь, а на замедление голода это никак не повлияет.
Почитайте состав Huel'а и его аналогов. Ну а для пущей калорийности можно туда сахаров добавить
Асем Муканова
58 125
Луиза Колесникова
Xyeл это чё такое
Жидкое мясо
Бананы, например.. сделать густой коктейль на молоке... на холодном кефире с огурцами и зеленью, но не могу гарантировать, что не будете хотеть есть все-таки к такому надо привыкнуть, но в жару нормально..
Макароны с котлетами перемели. И не забудь хлеба добавить и мазика и можно салата из огурцов и помидоров до кучи. Ну и чая туда, конечно, с печеньками добавь.
Настя Самойленко
31 084
Смузи из бананов и молока-кефира...можно еще геркулес мелкий заварить и туда же немного бахнуть.
Екатерина Трушина
18 965
разгрузочные дня обычно проводят на кефире.сбрасывают за сутки до 2 кг.
потому кефир-не лучшее средство для вас.
почему вы решили,что жидкая диета будет для вас оптимальной?
у вас там проблема со столовой?
потому кефир-не лучшее средство для вас.
почему вы решили,что жидкая диета будет для вас оптимальной?
у вас там проблема со столовой?
Alexsandra Alexsandra
16 419
Возьми горсть арахиса , замочи в воде на 6-8 часов. Добавь банан и ложку меда.Всё измельчи блендером и добавь воды. Вкусно, калорийно и полезно.
монгольский чай с маслом
Елена Малых
13 286
Вареные яйца (по аппетиту) и запить энергетиком. Я серьезно. Сам так делал, когда мог есть один раз в день
геркулес....проще медленный гейнер взять, или питание для тяжелобольных.
Флипы разные
Наталья Блинова
2 366
Добавляйте банан и авокадо для сытности.
Финики тоже дают калории и сладость.
Жидкие ингредиенты: молоко, кефир, сок
И что-то для разнообразия: ягоды
Финики тоже дают калории и сладость.
Жидкие ингредиенты: молоко, кефир, сок
И что-то для разнообразия: ягоды
Похожие вопросы
- Хочу жрать Короче... У меня есть 10$ И что можно за эти деньги приготовить вкусное? Мне только рецепты...
- Что оригинального можно приготовить из макарон (лапши и т. п. ) с минимальным кол-вом ингредиентов?
- Почему человек так часто хочет жрать?
- Как приготовить напиток " КРОВАВАЯ МЕРИ "? и с чем его "ЕДЯТ"
- подскажите пожалуйста, что можно приготовить на ужин после трудного рабочего дня, чтоб особо не заморачиваться, но вкус
- Здраствуйте. У моей бабушки завтра день рождение. Я хочу что то приготовить на завтрак или что то из десерта.
- хочу жрать!че зделать?
- Хочу жрать,а не хрена,как быть?
- Хочу жрать,а жена на работе.Как правильно макароны жарить?
- Хочу жрать и нету ни фига из хавчика чо делать?