Что бы съесть для поднятия настроения с утра? в малом кол-ве...

Банан, или шоколад/шоколадные конфеты.

вот

креветки

Предлагаю глазунью и бутерброд с сыром. Запить какао.

Я пью хороший чай с хорошей повидлой.

Чашечку кофе свежезаваренного /чая плюс пару печенек со сметаной густой.

Овощи и фрукты жёлтого цвета , шоколад положительно влияют на настроение

Вот бутерброды съел, хлеб масло ветчина и сыр, всё своё, кроме сыра, какао запил, на деревенском натуральном молоке. Настроение хорошее.

Есть молоко? Овсянную кашку .осторожно, молоко 1/3

С утра вообще можно есть почти всё.
Вообще на настроение влияет содержание магния в организме, лично я минералку Stelmas с магнием пью по стакану утром и вечером. Правда я это делаю для здоровья, но на настроение это тоже влияет.
Вообще, если на диете, то необходимо поддерживать баланс минералов и микроэлементов в организме, то есть пить соответствующие биодобавки. Потому что когда мы ограничиваем себя в еде, эти минералы и микроэлементы в организм поступают меньше и это сказывается на настроении в том числе.

Мне кажется, хороший, свежемолотый кофе с кусочком шоколада с этим вполне справятся.

Ничего. Нельзя недовольство едой глушить. Музыкой можно, настрой поднимать.

сосиску с кофе

Кофий с макарунами

в пластике нарезка индейки.по 40р...картофель отварной 2 штуки с маслом.и бутер с лососевым маслом.коту сосиски по 30р кошкам китики горсть

Мексиканские трюфели(головня кукурузы)~деликатес Мексиканских богачей,кстати медицинские препараты из голвни помогают при псориазе+увеличивает скорость роста волос+борется с синяками и гематомами+справляется с головными болями+останавливает кровотечение итд.

что-то сладкое

Говяжий дошик приправленный 5 каплями табаско и с накрошенным туда холопенью

Чоколадку...

Метамфетамин

банан, мандарин

Веселинку =)

Рафаелло, горячий шоколад

наполеон пироженку