Почему когда хочется есть,урчит в животе?И чем можно заглушить это урчание,если после шести есть нельзя?

Кто сказал, что нельзя? Иожно и даже нужно, иначе не заснёшь! Кефирчику выпей!

Яблочко, морковку или сельдерей (стебельковый).

Да, нельзя после шести... А так хочется, правда? Курочки бы жареной, да с картошечкой ммм объедение! И спать тогда лучше будешь! А ещё чайку горячего, да с плюшками! Нет - пирожные с кремом! Пять штук! И конфет шоколадных, да побольше!

Желудок плачет. Поесть и не заморачиваться чушью, что после 6 есть нельзя!!!

съешь яблоко или выпей кефир

при любой диете кефир, негазированная вода с лимонным соком, апельсин, или овощной салат без соли с соевым соусом можно

Яблочком которое неторопясь ешь с 6 до 7

Попей воды...

после шести есть нельзя... а после семи можно!

громкой музыкой....

выпей воды с солью помогает!!

Воду попить. . фрукты, овощи - их можно есть всегда, Когда хочеться!

После шести есть нельзя тем, кто соблюдает нормальный режим дня, т. е. встает в 7-8 часов, а спать ложиться в 10-11 часов. Вас, по-моему, это не касаеться. Так что перекусите если хотите.

Если Вы решили не есть после 6, а привыкли есть в любое время, начните с того, чтобы между ужином и завтраком был промежуток не менее 12 часов. Постепенно ужин подводите к 6 вечера, заведите тетрадку и записывайте всё, что кушаете. Яблоко при урчании мне не помогает, от него ещё больше есть хочется, а достаточно кусочек хлебушка, желательно чёрного и запить тёплой кипяченой водой. Принимайте лактобактерин, посоветуйтесь с врачом.