на сколько полезно употреблять в пишу сырые куриные яйца.

Вообще конечно полезно, но в настоящее время их можно употреблять только если это Ваша домашняя курочка, без всяких болячек. Покупные сырыми употреблять нельзя, особенно в летнее время. В покупных яйцах настолько много сальмонеллы, что и подумать страшно, при разбивании скорлупы, она попадает в яйцо. Поэтому, перед употреблением яйца необходимо тщательно мыть, но и это может не уберечь. А вот чтоб поддерживать баланс полезных веществ и витаминов лучше употреблять перепелиные яйца. В них намного больше полезных веществ, и никогда нет инфекций. нужно употреблять до 6 яиц в день. мы пьем всей семьей, по утрам перед едой по 2-3 яичка.

Яйца куринные, сырыми употреблять полезно, но сейчас страшновато, но зато очень полезны сырые яйца перепелинные.

только от домашней птицы. из магазина очень стремно.

Куриные яйца содержат полноценный белок и незаменимые аминокислоты, а для жизни это нелишний факт. Также они богаты витаминами А, В, B6, D и Е, а еще фосфором, железом, кальцием, калием, йодом, медью, фолиевой кислотой. Все это великолепие еще и усваивается на 100%, потому что находится в идеальном балансе. Яйцо – продукт уникальный, все его части чем-то полезны – белок, желток и скорлупа. Для пользы дела человек должен съедать в день 2 яйца – вареные или в омлете, одно яйцо обеспечивает 25% суточной потребности в необходимых веществах. Яйца всмятку легче перевариваются, а вот сырые употреблять не рекомендуется, содержащиеся в них вещества снижают всасывание некоторых витаминов. Яичный белок - это чистый протеин, желток начинен железом, лецитином, лютеином, селеном, витаминами В2, А, D и В12.

Полезно, но понемногу и не часто.

да много из за чего: голос не "ссадиться",при мужских проблемах!

Сомневаюсь что с современными болезнями всякими и инфекциями их полезно потреблять

очень полезно для связок... как человек, занимающийся вокалом, знаю только про это их полезное свойство... =)

полезен в яйцах только желток, поэтому советую употреблять их всмятку

думаю не очень, лучше ими голову мыть, для волос хорошо, а есть только вареные