Прошу вас посоветовать мне!

Я парень.мне 20 лет.не скрою того факта,что я все еще девственник.у меня были отношения с одной девушкой,но после 6 месяцев встреч она охладела ко мне и решила расстаться.но как оказалось,она решила дружить после любви,причем активно! Она требовала чтобы я с ней гулял (выгуливал фактически),общался как друг, и проводил с ней много своего свободного времени.то есть она решила,что после любви можно дружить! Только вот оно что- я то к ней не охладел с любовным пылом! И мне было очень горько и очень обидно осознавать что мы не можем быть вместе как парень и девушка.и как мужчина,я продолжал испытывать к ней сексуальный интерес (когда мы были в отношениях,секса не было,но были поцелуи-ласки.это явно стало раздражать потом.ведь до секса то не доходило дело,а я здоровый сексуально мужчина,которому требуется,можно сказать даже,медицински показана сексуальная жизнь).ее фразы типа "ах как жаль что мы сейчас не в отношениях,как было хорошо и приятно тогда" меня просто бесят. Понимаете,у нее мало друзей,и для нее я самый близкий человек,которому она может рассказать о своих переживаниях и чувствах,и при этом мне ее хочется всегда выслушать и помочь.я пытался себя заставлять подавлять к ней влечение.и теперь подавил.но именно к ней. Само влечение никуда не делось и мне только и остается делать,что смотреть порно и яростно онанировать в ванной.с другими девушками знакомиться-нет кандидатур,а чтобы познакомиться на улице-я не из таких людей.в институте у нас большинство парней,а девушек мало,и они не особо симпатичные и привлекательные.я начинаю хандрить.депрессия нагнетает обстановку.я не знаю как поступить,что подскажете???