как перестать волноваться? Симпатичен парень. Но при виде его я начинаю ужасно комплексовать себя из-за фигуры и внешности

а что твои комплексы, а что твой страх? ! ничего плохово тебе не будет, если они будут присутствовать. Только научись их прятать, избався от них или забей на них, чтобы не выглядеть беззащмтной овечкой!!!!

Сходи к психологу. Там профессионально снимут комплексы.

чтобы чувствовать себя уверенней и владеть телом и ситуацией пойди и займись восточными танцами заодно избавишься от навязчивых идей....

Недавно нашёл в интернете советы, как придать себе уверенности.
Вот что говорит английский психолог Клер Райнер:

Первое правило. Утром приложите максимум усилий, чтобы выйти из дома в наилучшим виде. В обед можете взглянуть на свое отражение в зеркале, чтобы проверить, все ли в порядке, и последний раз - перед сном, когда умываетесь. Это поможет вам не думать весь день о том, как вы выглядите.

Второе правило. Не зацикливайтесь на своих физических изъянах. Они есть у всех. Ведь большинство окружающих ваших недостатков либо не замечает, либо не догадывается об их существовании. Чем меньше вы думаете о них, тем лучше вы себя чувствуете.

Третье правило. Помните, что люди не замечают вещи, очевидные для вас. Вы чувствуете, что ужасно краснеете, когда приходится говорить в присутствии нескольких людей. Для них же ваше лицо лишь приятно порозовело. До тех пор, пока вы сами не привлечете внимание других к тому, что вас смущает, никто вас этим смущать не будет.

Четвертое правило. Не будьте излишне критичны к другим. Если вы про себя постоянно отмечаете недостатки других людей, и такой критицизм стал вашей привычкой, от нее надо избавляться немедленно. Иначе вы будете все время думать, что и ваши внешность и одежда - отличная мишень для критики. Уверенности это не прибавляет.

Правило пятое. Помните, что люди больше всего любят слушателей. Вам совсем не обязательно <выдавать> каскад остроумных реплик, чтобы вызвать к себе расположение. Слушайте внимательно других, они будут обожать вас.

Правило шестое. Будьте искренним. Вы не понимаете, о чем идет речь? Вы не знаете, что означают названия блюд в меню? Так и скажите об этом. На вас производят впечатление чьи-то жизнерадостность, успех, обаяние? Признайтесь в этом. Пытаясь быть холодным и невозмутимым, вы только отталкиваете людей.

Правило седьмое. Найдите кого-то в окружении, с кем вы можете разделить свое волнение. И тогда вы не будете одиноким на вечеринке, единственной робкой душой среди коллег, отдельно сидящим родителем на школьном собрании. Подойдите сами к тому, кого вы избрали, вдвоем вы оба выиграете.

Правило восьмое. Не пытайтесь устранить робость с помощью алкоголя. На дне бутылки ничего нет. Если вы раскованны и обаятельны навеселе, то без алкоголя вы можете быть еще приятнее для окружающих.

Правило девятое. Помните, что стеснительность может сделать некоторых людей агрессивными. Если кто-то с вами разговаривает резко, не думайте, что виноваты вы. Может быть, для такого человека это единственный, хотя и не лучший, способ побороть смущение. И остерегайтесь сами пользоваться подобным методом самоутверждения.

Правило десятое. Помните, что самое худшее, что с вами может произойти, это то, что вы выставите себя в невыгодном свете. Если такое случилось, то и тут окружающие будут относиться к вам с симпатией: вы же дали им возможность испытать чувство превосходства.

Охохонюшки, мне бы таких вот проблем побольше, а своих-поменьше, да просто поговори с ним, найди повод. Глядишь, и разонравиться сразу, а может и наоборот. В любом случае-хорошо.