Как поднять свою самооценку, если ты серая мышь?

Такого быть не может. Зачем твердить себе это, если не так! Смотри почаще в зеркало и полюби себя! Нельзя так о себе говорить и думать! Будь мудрой и сильной!

обратитесь в раздел философия

Представить себя большой серой крысой, которую все боятся!!!

Подходишь к зеркалу, смотришь на сея и сама себе делаешь комплименты: "Наташа, мне нравятся твои голубые, как небо (зеленые, как изумруд/карие, как шоколад) глаза. Мне так нравятся твои алые губы" (и т. д. ) Затем говоришь себе комплименты не от своего лица, а от лица другого реального человека, который есть в твоей жизни. (например, парень/муж: "Наташа, я восхищаюсь твоей женственностью". (и т. д. )
И периодически так же, глядя в зеркало, гворишь: "Наташа, я люблю тебя". (искренне)
Убиваешь 2 зайцев:
1 - сама меняешь отношение к себе;
2 - отношени окружающих меняется к тебе.

просто взлюбить себя, а если не получается взлюбить себя, то повстречать хорошего парня, который вас будет любить такую какая вы есть, он то и пднимет вашу самооценку :) я знаю точно.

Займитесь собой! Читайте журналы по макияжу, научитесь пользоваться косметикой. Купите красивую одежду, чтоб была к лицу, и сидела по фигуре. Одевайте яркие шмотки, но на Вас не должно быть более трёх цветов!
А когда посмотрите в зеркало, и Вам понравится собственное отражение, тогда Вы и почувствуете уверенность в себе!
Косметика и шмотки - ВОТ, что делает серую мышь ГЛАМУРНОЙ КИСКОЙ! ;))
У меня есть знакомая - работает моделью! Да да, я не шучу! Так видели бы Вы её без косметики! Это такая невзрачная худенькая девочка, что прямо аж жалко её становиться.. . И по характеру она такая нежненькая, милая.. . Но когда её накрасят и приоденут! Оооооо! Это СЕКС-бомба!
Помните: НЕТ некрасивых женщин, ЕСТЬ просто неухоженные!

Покраситься и стать или белой мышкой или рыженькой)))))

Кароче! Всегда на нашу самооценку влияют мужики, это факт! Разберемся, что нужно мужикам? Им нужна ухоженная (модная стрижка, маникюр, педикюр, опрятный макияж + модные шмотки) чика. И поверь мне, можно не быть красавицей им все равно нравятся халёные бабы! И как только ты услышишь первый комплимент твоя самооценка возрастёт до небес! Удачи! пусть тебе не снесет крышу...

Сначало перестань быть серой мышью

перестать быть серой мышью, ну, если это невозможно, значит повышать ее не с помощью внешности, а как-то интелллектуально или другими умственными достижениями

полюби себя такой какая ты есть. можно быть в центре внимания и без красивой одежды и без косметики (как раз это маски) нужно быть собой, нужно быть живой и люди к тебе потянутся!!!

перестать прятать свой внутренний пир за шкурой мыши. расцвести, сменить образ чаще улыбаться излучать позитив и любить себя.

меняйся, работай над собой!!!

Измени внешность повысь уровень интилекта выучи наизусть Сирано Де Бержерака или Есенина это так редко в наше время

Определила, что серая мышь, сравнивая себя с другими?
Они на твой взгляд лучше тебя?
Просто перестань им завидовать. И прими как данность, что все хороши по - своему. Это реальность.

НУ если ты САМА говоришь себе об этом....