Как справиться с чувством (ощущением) одиночества, грустью и хандрой? Делимся опытом. практическими советами, рецептами.

Начать нужно с того, чтобы настроить себя на положительную волну. Избавьтесь от всего, что заставляет Вас грустить! Приведите в порядок дом. Примите ванну с ароматной пеной, выспитесь. Займитесь собой. В общем делайте всё, что доставляет Вам удовольствие. И выбросьте из головы мысли о хандре - это не более, чем Ваши собственные фантазии.

Может это заставит вас улыбнуться!
Весь год не соврав никому и нигде.. .
Он решился на первое апреля.. .
Вдруг прибежал домой к своей жене. .
"Ложись скорей"-сказал: "я на пределе"...
"Хочу тебя сейчас"-он крикнул гордо.. .
Увидела жена: он словно заводной
"Я точно помню: вот ужЕ три года"
"Как секса не было у нас с тобой"..
Без слов разделась и легла в кровать.. .
Сказала: "милый, я ужЕ готова"...
Вдруг начал он смеяться и плясать.. .
"Вот, удался обман мой, слава богу"...

весёлыми пьянками.. оргиями с молодёжной футбольной командой. .
..ну или в театр можно сходить.. под вечерок..

расставить правильно приоритеты-что для вас есть счастье! иногда мы не понимаем что слишком многого хотим-ИМЕЯ УЖЕ И ТАК ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ СЧАСТЬЯ) и чем больше вы будете думать о том что у вас хандра-тем больше вас будет она засасывать! люди улыбчивые и жизнерадостные не бывают одиноки)

Полный комплекс витаминов, побольше свежего воздуха, позитивные настрои, осознание того, что ваше такое состояние долго не продлится и немножко физической нагрузки, т. е. уборка в квартире. Очистите и душу, и пространство от застоявшейся отрицательной энергетики. И ни в коем случае, в данный момент, себя не жалеть! Будет жалость - будут слезы, будут слезы - будет ощущение никчемности. Так что уверена - у вас всё получится!

Заняться собой, стать самой-самой!

занять голову, работа, чтение,