ну скажите почему иногда так хочется сдохнуть?

Ну-ка бросайте депрессовать! Запретите себе думать о своих проблемах, как только в голове появляются черные мысли, тут же гоните их прочь каким-нибудь приятным воспоминанием. Идите в душ и смывайте отрицательные эмоции. Если любите ванну - примите ее со всякими там ароматическими добавками. Это же так приятно - поваляться в теплой, расслабляющей ванне, помечтать о чем-то хорошем... Эх, если б я сейчас не на работе сидела.. .
Так, после ванны - собирайте себя в охапку и тащите на улицу. Только не бродите по привычным маршрутам, особенно по тем, с которыми что-то связано, поезжайте в незнакомый район города или закажите себе билет в кино, в театр - куда угодно, лишь бы отвлечься. Если все же будете гулять, воспользуйтесь следующим советом: чтоб мысли Вас не одолели, концентрируйте свое сознание на внешних факторах - слушайте звуки, смотрите по сторонам и думайте ТОЛЬКО о том, что слышите и видите. Такой прием очень помогает от депрессивных мыслей.
Потом, на обратном пути, придумайте, что будете делать, когда вернетесь домой. Какое-нибудь интересное занятие придумайте, интересное и необычное. Например, достаньте с дальней полки старую гуашь и нарисуйте что-нибудь яркое, красивое, светлое.. . Новогоднюю елку, хотя бы, как раз в тему. В общем, отвлекайтесь и радуйтесь жизни. И обязательно помните: такое состояние было у всех исключительно. Было, но потом проходило. И потом вспоминалось, как нечто совершенно далекое и нереальное. Вот.

безсилие толкает на такие мысли

Да это на самом деле не сдохнуть хочется, а не жить так, как живёшь... и невыносимо тяжело от того, что не знаешь, как всё изменить, чтобы стало спокойно и так, как для тебя было бы хорошо. Где-то люди в таких ситуацию идут к хорошему психологу или психоаналитику, а мы варимся в одиночку в своих проблемах и не находим ничего более, кроме глупого иллюзии-"выхода" - сдохнуть...

потому что хочется понять, что живёшь....

это депресняк подруга, пройдёт, только не давай себя угнетать дальше этой гадости

Мне очень знакомо твое состояние. Тоже страдаю. Но, в этой жизни всё проходит и это состояние тоже пройдет! И взамен придет светлое чувство))) ) Это закон такой.
А бывшему паню не посылай. Он уже просто бывший, не больше))) )
Удачи тебе и настоящего счастья!

отправлять не стоит, потом пожелеешь об этом, подожди, поменяй что нибудь в жизни и все будет хорошо...)))

может встретимся раслабимся отдохнем ты просто напряжена))) начни с глотка воздуха и ты поймешь что жизнь яркая штука

Дорожите жизнью, она раз дана. А когда жить не хочется, подумайте о близких - каково будет им без Вас. А чёрная проходит и обязательно наступает белая. Удачи!