Ужасно боюсь забеременеть

Мне 20, до сих пор ни с кем не вступала в интимную связь, т.к. панически боюсь забеременеть. Прям в самый ответственный момент паника начинается, самой близости не боюсь, но постоянно в голове крутятся страшные картины последствий близости. Знаю что существует множество современных методов контрацепции, но использовать оральные контрацептивы и т. п. не хочется. Самым приемлемый метод контрацепции для меня - презерватив, но многие рассказывали что они рвутся. Для меня вообще идеально лишиться девственности после свадьбы, тогда уже можно не боятся забеременеть, но вряд ли кто-то будет ждать до свадьбы. Даже не знаю откуда появился этот страх как от него избавится(( Даже если выпить для храбрости - все-равно очень сильная тревога