Скажите что делать? Я, можно сказать, боюсь куда либо выходить, хоть в магазин хоть еще куда то. Мало того если я приш

Если это состояние у Вас не первый месяц, и в любом обществе Вы чувствуете себя скованно - это социофобия. Обратитесь к психотерапевту, если форма запущенная придется попить нейролептики (но это уже к психиатору).

Самой взять себя в руки, почитайте восточные притчи и со временем иначе будете смотреть на мир.

Это к психеатору надо а не сюда.

Тебя надо в клуб затянуть )))
от нахождения в условиях вызывающих страх, длительное время, организм перестанет вырабатывать то вещество которое тот самый страх создает !
А упасть и сломать руку не боитесь, а дома отрезать себе ножом палец или выколать глаз или упасть со стула и выбить зубы, или что вас задерет стая собак! Может пора задуматься что в этом нет ни чего страшного даже если оно и произойдет! а умереть не боитесь ???Открою вам сикрет, вы арно или поздно умрете, такова жизнь !
Давайте прекращайте эти глупости !!!

Для начала постарайтесь постоянно думать о страхе... меньше реагируйте на окружающих... например наушники в уши и вперёд слушая музыку а не мысли о навязчивом страхе... старайтесь когда проходите мимо людей не смотреть на них для начала, а не замечая их смотрите вокруг... вокруг много интересного достойного вашего внимания.. главное перестать зацикливаться, а то напоминаете мне мою кошку боящуюся пылесоса)

к психологу

Какую то чушь придумала. Даже если ты урод редкостный никто тебя оскорблять не будет. Ты придумала себе комплексы.

филипп зимбардо "застенчивость" читай

Надо пересилить это. Я вот тоже многого боялась, стеснялась, даже когда на рынке обвешивали-обчситывали стеснялась на это указывать, чтоб не ставить в неловкое положение продавца, и ругаться не хотелось. Сейчас с годами я научилась больше уважать себя и не давать никому обманывать, не допускать несправедливости, появилось больше уверенности! Но иногда эта дурь пробивается немного ((( Мне очень сложно отказать кому-то в просьбе занять денег, например (((

к психологу запишись-поможет

Будь чуть посмелее. Забей на вех, пусть говорят, что хотят.

социофобия... разные могут быть причины... лучше обратись к психологу, мне немного помогло....

у меня похожая история. нужно к психологу или к психотерапевту вам обратиться. ялично не куда не обращалась. так с этим и живу.

начать любить и уважать себя, и чувствовать себя выше всех.