Я постоянно думаю что со мной не так, как я выгляжу со стороны, что думают обо мне другие... Это глубоко очень сидит

Нужно сменить имидж и выйти в люди. Если все глубже, сменить обстановку, работу, сосредоточиться на чем-то другом. Каждый человек уникален, другого такого не существует в природе. Именно поэтому каждый человек бесценен и важен, идеален с момента рождения, как бы он не выглядел! Надо всегда помнить, что Вы живете один раз. и срок жизни ограничен. При этом когда все кончится - никто не знает! Стоит ли тратить время на подобные раздумья, ведь столько еще нужно сделать?! ! Люди, которые Вас окружают, живут своей жизнью каждое мгновенье - полной, разнообразной, прекрасной жизнью! Чем же Вы хуже? Бросайте унылые мысли и скорее спешите ЖИТЬ! В парке опадают золотые листья.. . Подумать только, ведь это первая и последняя осень 2011 года в истории человечества! Так неужели Вы потратите ее на депрессию!

вы просто неуверенны в себе, поэтому, такие страхи.. .

поймите одно, что люди по своей натуре все эгоисты и каждый прежде всего думает о себе - как выглядит, что говорит, какое сделал движение, как одет и т. д.. . а вам кажется, что все только и смотрят на вас.. . это не так.. . а для того, чтобы избавиться от этих страхов - поставьте перед собой сначала небольшую задачу, которую вам нужно решить.. . и доделайте всё до конца, чтобы вы сама были довольны результатом.. . потом еще и еще давайте себе нагрузку и главное, решайте задуманное... так у вас повысится самооценка, а потом это уже будет происходит на автомате, что вы забудете о том, что, якобы, на вас кто то смотрит или что то о вас думает.. .

маленькие победы ведут к крупным)

нужно попробовать зарегистрироваться на каком-нибудь сайте психологической помощи.

я сталкивалась с такой проблемой) мне помогали солнечные очки и любимая музыка (наушники)

это не проходит быстро. просто займись чем-нибудь, к чему лежит душа)

Не забивай себе голову! Побольше улыбайся, радуйся,...