как вернуть парня? если месяц назад я сама бросила а теперь страдаю

а есть ли смысл возвращать? таких отношений уже врят ли будет, он это не забудет и при любом случае будет тебе напоминать об этом! Плюс ко всему не факт что и он хочет всё вернуть на прежние места, если ты себя хоть как то уважаешь, то начнёшь жить по новому .

за баллом

Смотря по какой причине расстались. Если из-за ерунды, то можно попробовать снова наладить отношения. Просто позвонить и извиниться. Только не тянуть долго и себя попусту не изводить. Сразу все точки расставить.

Поделюсь своим опытом. Встречалась я с одним молодым человеком и тоже сама его бросила, а потом скучать стала ну люблю его, звонила говорила что скучаю, он мне отвечал что б я перестала, что не надо начинать. Ну я и перестала )) стала встречаться с другим парнем (не любимым) , так вот как мой любимый узнал что я с другим начал бегать за мной, ну вот 3 месяца я его мучала и в конце концов мы сново начали встречаться и почти через год я вышла за него замуж и мы до сих пор вместе. Удачи!

Обрубая за собой мосты, убедись-на той ли ты стороне. Сначала думать надо, а потом делать. Если парень категоричен, то вряд ли у тебя получится откат.

сказать ему, что чувствуешь

вернуть его впрынцыпи не так уж сложно, но сначала подумай ты действительность этого хочешь ??

признайся в своих чувствах. он тебе ответит и тебе будет легче. мы все равно один раз живем.

Что Бог не делает, то к лучшему!!!) )
В этой жизни радуйся каждой мелочи и не нервничай из-за каждой сволочи!!!)))))