Как вы выходите из депрессии?

Из депрессии не просто выйти, зависит кто в нее впал.. . у меня тоже бывает, виной чему чаще одиночество, но я всегда ищу себе занятие, любое, только бы было интересно и помогало уничтожать "врага". Слабая психика, увы, может и сломаться в безысходности...

Обалденный стих!!! Спастись от депрессии-мотивацией-в простонародье пинком под зад

Я напиваюсь успокоительного. Включаю самые сопливые фильмы. Например Хатико. Рыдаю, пока не начну заикаться. А потом ложусь спать. просыпаюсь и все ок)))

Cамо проходит!

Просто углубляюсь во что нибудь.. отвлекаюсь.. например делаю упор на учебу

Статья о депрессииГазета “Globes” опубликовала обширную статью об "индустрии счастья", которая делает нас все более несчастными. Масштабы депрессии на Западе непрерывно увеличиваются, тогда как средний возраст ее жертв снижается.

По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2020 году депрессия станет второй, после сердечнососудистых заболеваний, причиной инвалидности и смертности во всем мире.

Современный человек погружается в одиночество, а общество не бросает ему спасательный круг. За исключением ислама, роль религии, как фактора поддержки, сходит на нет. Общины распадаются, большая дружная семья в западных странах становится нонсенсом.

Перемещаясь в пространство виртуальных коммуникаций, многие ошибочно полагают, что отныне они смогут обойтись без реального, заботливого окружения. В результате человек ищет решение всех проблем наедине с собой, в своей раковине, примостившейся у компьютерного экрана.

Жизнь общества, страдающего дефицитом внимания, течет молниеносно: люди щебечут короткими трелями в надежде успеть высказать то, что через минуту уже не будет услышано. Всё, что требует внутренних усилий, упорства и времени, отметается на корню. Когда человек пуст, когда у него нет подлинной цели, в нем поселяются тревога и депрессия. Где же взять эту цель? Где найти смысл?

Сегодня все серьезные исследователи заявляют, что счастье кроется в контакте с другими, в отдаче, и что реальный смысл можно отыскать только во взаимосвязи между нами. Виктор Франкл, известный австрийский психолог, говорит, что человек, сидящий дома и пытающийся найти смысл в одиночку, как будто ломится в открытую дверь, не понимая, что она распахивается не внутрь, а наружу.

В раковине счастья не найдешь, говорит в интервью автору “Globes” один из опрошенных специалистов. Занимаясь самим собой, вместо того чтобы протянуть руку к другим, человек лишь усиливает в себе нарциссизм и депрессию.

Ну я например слушаю классическую музыку хехех)))) иногда помогает)