я боюсь что мой парень мне врет.. у нас отношения на расстоянии и я очень ревную, хотя он говорит что любт только меня

Ну откуда же посторонние люди могут знать вас и его, чтоб сказать, стоит ли вам ему верить. На расстоянии отношения несерьёзные. В крайнем случае общайтесь лет 5, там видно будет. Лично моё мнение по такому вопросу: либо оба на 100% уверены в том, что хотят быть вместе, либо не стоит заморачиваться. Ну или сразу договоритесь, что отношения временные, что обещаете не сердиться друг на друга, если встретите кого-то, с кем захотите быть, и честно об этом сообщите. Это не самый "чистый" вариант, но всё настолько проще и лучше, когда в паре никто никому не врёт и оба друг друга понимают. Просто будьте друг с другом откровенны. Личное личным, а вот границы этого личного открыто очертите. Открыто выскажитесь, кто чего хочет. Будьте готовы к тому, что страсть угаснет, притом, как правило, с одной стороны. Придётся либо отпустить, либо рассчитывать на то, что отпустит, в зависимости от ситуации. А "верить" не надо, отношения проверяются только временем, никак не словами.

ты определись.... либо любишь.... либо другого планируешь....

В такой ситуации я лично не верю что может возникнет любовь. Как любить человека если ты мало общаешься а лишь лапшу на уши вешать. Я лично думаю лучше тебе всерьез не брать, лучше увидет чем поверь и почувствовать как человек тебя любит