как побороть ревность? я не умею с ней справляться, меня всю аж трясет!

наверно увидеть в другом человеке ЧЕЛОВЕКА со своими желаниями, мотивами, который НЕ ОБЯЗАН хотеть и делать все так, как вам хочется
хотите, чтобы все было только так как вам хочется? есть рабы.. . они с удовольствием будут вас слушаться

ревность это такое чувство которое делает нас гадкими, подлыми, злыми... а люди бегут от таких к милым, добрым и позитивным.. . так когда ревнуешь милому мозг не выноси, не ругайся а наоборот, флиртуй, смейся что бы внимание было тебе...

Начни общаться к кому ревнуешь... конкретному человеку ., если это ревность, так там еще и зависть рядом стоит, вот и посмотришь в чем ты не состоятельна. все познается в сравнении.

Поговорите с мужем на эту тему, пусть не дает повода ревновать.

Ревность это то, ревность это другое.. . поговорите С НИМ открыто и честно.. . но не унижая себя.

Ревновать - это значит ничего точно не знать, но при этом иметь очень богатое воображение и
бояться всего на свете.

Ревность это неуверенность в своих позициях. Либо признать, что вы несостоятельны в данных отношениях и отправляться искать другие, либо пересмотреть своё мнение о существующем положении вещей и перестать дурить голову и себе, и ему и жить нормально. Помните - мужчина не уходит оттуда, где ему хорошо.

за ревностью часто скрывается неуверенность в себе.

смотря что ты подразумеваешь-если ревнуешь к каждому столбу, то расслабься, ведь ревность, прежде всего, это не уверенность в себе.