капец что делать... прочитайте пожалуйста

Вчера выбирала парню подарок на ДР, когда он мне позвонил и спросил где ты, я соврала что в другом месте. Он мне не поверил, и мне пришлось признаться что я выбираю ему подарок. Но и тут он мне не поверил, спросил зачем обманываю я его. И теперь он думает что я с кем то другим была в это время, а не сказала правду где я точно нахожусь, потому что побоялась что он приедит и меня увидет с другим. Бред конечно. . как я вчера не пыталась ему доказать он мне не верит.. . А потом он залез ко мне в контакт, и увидел переписку, где друг мой, звал меня погулять, но я ответила что - нет, я буду с парнем. И все. Про этого друга я ему рассказывала, мы вместе учились в одном институте.
Теперь мой парень считает, что есть явные доказательства того, что я была с этим другом в тот момент когда он мне звонил, а не выбирала подарок ему на ДР.

я уже не знаю что делать, как ему доказать что все это бред....