Кого мне выбрать???? ситуация внутри

я жила с парнем 3 года. на прошлый нг мы поругались и он ушел от меня к другой девушке, я сильно страдала, в мае мы снова сошлись, он говорил что любит тока меня и жить без меня не может. я простила и приняла, однако подозревала и потом узнала что так и было-он еще какое то время продолжал общатся с той девушкой. но время шло и вот в конце ноября я познакомилась с мужчиной который мне сильно понравился и я ему понравилась тоже. у нас закрутилась интрижка.... но я не тот человек который может иметь двое отношений одновременно и я сказала своему парню что нам надо взять паузу в отношениях (не хватило духу сказать что мы расстаемся). мы разъехались. тот другой парень серьезно настроен в отношении меня, с ним мне интересней чем с бывшим.... но с бывшим мы иногда видимся и я вижу как он страдает, всю новгоднюю ночь писал мне душераздирающие смс, звонил и сейчас продолжает это делать.... а мне кажется что я запуталась.. у меня большое чувство вины перед бывшим парнем, но ведь чувствам не прикажешь.. хотя я и не могу точно определится, что я чувствую с нынешнему парню... вообщем какая то жесть... что мне делать? кого выбрать????