Как простить, забыть и отпустить человека, если он даже не идёт на контакт?

я его очень любила, а потом стала ревновать. И в один момент просто попросил его не беспокоить, ничего не обьясняя. Я и прощения просила, и умоляла всё выяснить, но он никак на это не реагируют. А игнор ещё больше меня заводит, не могу его забыть, и уже чувствую себя как маньячка, что продолжаю писать ему (( Это так неприятно, и ненавижу себя за это, что не могу сдержаться. И он меня наверное презирает сейчас. Возможно ли это исправить?