Самооценка опущена до-0.Помогите! Научите любить себя

Это еще что за новости?! ! Как можно чаще смотрите на себя в зеркало. В тот момент, когда Вы смотрите на себя в зеркало, говорите себе вслух всё самое хорошее, все то, за что Вы себе благодарны, что Вам в себе нравится, за что Вы себя любите. Например: «ты все можешь» , «я тебя люблю» , «я в тебя верю» , «ты всегда принимаешь верные решения» , «ты прекрасна» , «ты делаешь жизнь других людей лучше» и так далее. Постарайтесь увидеть в себе как можно больше положительных черт. Примите и полюбите себя такой, какой Вы являетесь на самом деле. Если Вас по каким-то причинам не устраивает Ваша внешность, постарайтесь замечать в ней только замечательное. Ведь не может же быть так, что Вы имеете одни недостатки! И постепенно Ваш образ о себе изменится, влияние самооценки даст Вам удивительные результаты. Исключите из своего общества негативных людей, не смотрите негативные программы. И если однажды что-то не вышло, это не значит, что так будет всегда! Включайте погромче что-нибудь веселенькое, выше нос и шире улыбку!! !

Для начала ник поменяй, перестанешь быть "Скотинкой", считай сделала первый шаг к выздоровлению!

Мне понравилась статья из книги для молодежи: Как повысить самооценку? Хочу привести некоторые советы.
БОЛЬШИНСТВО юношей и девушек, сравнивая себя с другими, переживают из-за своей внешности или чувствуют неполноценность. Можно ли это сказать о тебе? Если да, то ты не одинок.
«Из-за своих недостатков я чувствую себя ужасно. Обычно мой самый строгий критик — это я сама» (Летиция) .
«Каким бы привлекательным ты ни был, всегда найдется тот, кто симпатичнее тебя» (Хейли) .
Если тебе знакомы такие чувства, не отчаивайся. Их можно преодолеть. Вот три совета, которые помогут тебе повысить самооценку и взглянуть на себя в положительном свете.
Думай о других
«Большее счастье — давать, чем получать». Что это значит? Протягивая руку помощи другим, ты помогаешь себе. Сомнений нет: когда что-то делаешь для других, твое самоуважение растет. Предостережение. Помогай другим не для того, чтобы получить что-то взамен . Корыстные мотивы сведут любые усилия на нет. Притворство от людей не скроешь
Найди друзей
Хороший друг — надежная поддержка в трудную минуту. Уже сама мысль о том, что кто-то думает о тебе, может придать сил. Поэтому сближайся с теми, кто положительно на тебя влияет.
«Настоящие друзья не дадут тебе пасть духом» (Аркадий) .
«Очень важно знать, что ты кому-то не безразличен. Всегда приятно, когда тебя ценят» (Кира) .
Предостережение. Важно, чтобы, общаясь с друзьями, ты мог оставаться самим собой . Если, желая кого-то впечатлить, ты вовлекаешься в неблаговидные дела, тебе вряд ли удастся сохранить самоуважение. Поэтому не становись игрушкой в чужих руках
Не огорчайся из-за своих ошибок
Все мы несовершенны — такова реальность нашей жизни. Поэтому мы порой говорим и делаем что-то не так . И хотя ты не можешь избежать ошибок, ты можешь правильно к ним относиться.
«Как правило, низкая самооценка возникает, когда мы сравниваем свои недостатки с достоинствами других» (Кевин) .
«У каждого есть сильные и слабые стороны. Цени свои хорошие качества и работай над слабостями» (Лорен) .

.

почему? Научись для начала жить для себя уделяй СЕБЕ больше внимания, больше ухаживай, сходи к психологу

Для начала ник поменяй на "Принцессу" или "Царицу".
Потом займись внешним видом и начинай менять окружение и привычки.
Отсеки неприятные контакты. Общайся с теми, кто может тебя поднять.

а почему? кто тебе её до 0 опустил?