Кто меня научит пользоваться зубной щёткой? Ато только обещают научить!

тетя стоматолог в коротеньком халатике =))

унитазы чистить?)))

При очистке зубов движения щетины щетки должны быть направлены от десны к коронке зуба.
Такие движения позволяют извлекать загрязнения из межзубных промежутков и исключают их
вторичное затирание между зубами. Движения "от десны" не оголяют зубы и исключают
попадание нечистот и микроорганизмов под десну. Ко всему прочему, такие действия улучшают
кровообращение, массируя щетиной мягкие ткани десны.
Для очистки зубов используют так называемые подметающие и скребущие движения. В первом
случае щетина ставится примерно под углом в 45 градусов по отношению к зубам на область
перехода десны к зубам, а совершаемое движение соответствует захватывающему движению
метлы. Скребущие чистящие движения основываются на снятии зубного налета кончиками
щетины при параллельном перемещении головки щетки относительно поверхностей зубов.
При обработке зубов, как правило, совмещают скребущее поступательное движение с круговым
движением. Если подметающие движения эффективны при очистке межзубных промежутков,
то специализация скребущих движений заключается в очистке плоскостей и поверхностей.
В области одних и тех же зубов рекомендуется делать по 6-8 парных движений, а затем
переходить на соседние участки.
Гигиеническая процедура должна проводиться так, чтобы обработать каждый зуб со всех
сторон. Желательно одни и те же поверхности зубов очищать движениями с различной
направленностью. Так, жевательные поверхности следует чистить не только вдоль, но и поперек,
относительно челюстных дуг.
При выполнении гигиенической процедуры не исключаются произвольные чистящие движения.
Важно избегать перемещений щетины от коронки зуба к десне.