Как забыть парня который тебе сделал очень больно? Самовнушение? или как?

Думай только о его недостатках, которых у него море, как и остальных. Тем более, если он поступил с тобой по свински - у тебя к нему скоро будет только отвращение)

"сделал очень больно"
Он оторвал тебе руки-ноги и заставил корчиться на полу? Или он растягивал тебя на дыбе, может дробил конечности в тисках? Может он загонял тебе иголки под ногти или выжигал ноздри раскаленным железом? А может он поил тебя кислотой и наблюдал, как ты медленно растворяешься изнутри? Извини, но я не понял вопроса.

Приходи- сделаю приятно....

Мстить и только мстить, что бы жизнь ему мёдом не казалась.

Самаивиновата

Глубоко дышать (вдох, выдох и т. д. ) Успокоиться, смириться, простить его. Всё, он в прошлом, прошлого не существует, оно рассеялось как утренний туман, как плохой сон, всё его нет, точка. Есть настоящее, улыбнись ему, помечтай к какому ближайшему будущему ты пойдешь, напиши, что ты хочешь себе, для себя, что нужно сделать для их воплощения. Подойди к зеркалу, улыбнись себе, полюби себя, тебя достойны лучшие парни. Посмотри в окно, полюби весь мир и его окружающих, относись к ним, как хотела бы, что бы относились к тебе. Ты изменила мир и энергетику вокруг себя, ты счастливая. Будь счастлива, мысли позитивно.

Берешь бейсбольную биту (продается) и самовнушаешь ему раз пять ...не поймет, повторить.

расстояние хоть и не является панацеей. как вариант.

Эм.. . в ютубе погугли как от депресии выйти или пережить расстование с парнем.
Кароче хз там сам видел, помочь должно

ищи в нем минусы, если любишь-забудь о них и ищи плюсы