Ситуация ухудшилась ( ко мне пристаёт отчем)

Предыдущий вопрос :2 дня назад ко мне начал приставать отчем. Началось всё когда мы сидели и ужинали, сидели мы рядом, он опустил руку под стол и начал лезть ко мне в трусы. Я встала и ушла. После ужина он позвал меня в свою комнату (мы были одни дома) , когда я вошла и села он начал снимать майку и трогать мою грудь, я оттолкнула его и убежала в свою комнату . Он открыл дверь ключом и начал снимать трусы и шорты, я пыталась его оттолкнуть но не получалось, он меня облапал, потом начал снимать свои штаны и изнасиловал меня . На следующее утро мы опять были одни дома . Я мылась, он вошёл и начал писать, потом он подошёл ко мне и опять начал лапать . Мн очень страшно, помогите пожалуйста!!!!
ПРОДОЛЖИЛОСЬ : После того что мне посоветовали я осмелилась рассказать маме, мама на меня накричала и сказала что я всё придумала . В новогоднею ночь когда я спала он залез под оделяло и начал меня раздевать, я попыталась не реагировать ( меня учили не обращай внимание и отстанет ) , потом он начал снимать с себя штаны, я встала и ушла, он схватил меня за руку и кинул на кровать, продолжил меня лапать, мама не видела, она громко включила Дискотеку 80-х, я хотела закричать но он меня ударил . На следующий день я поехала на каникулы к бабушке . Когда бабушка ушла на работу, он пришёл ко мне, и опять занялся тем же . Я заперлась в кладовке, мой отчем сломал дверь, облапал меня и убежал. Когда бабушка вернулась я сказала что упала на дверь и она сломалась. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ????