Девушки в долгих отношениях, замужние дамы, вопрос к вам. Нужен совет.

Замужем больше года, вместе в целом 5 лет. Жили у свёкров. Сейчас переехали в свою квартиру. Поначалу так круто было. А сейчас у меня просто какая-то депресуха началась и я стала иногда просто ненавидеть своего мужа. Он не понимает что происходит, пытается как-то ко мне подойти, а я отталкиваю, злюсь на него. Дело в том, что оба мы работаем. Я как женщина взяла на себя функцию убирать-готовить. Было одно желание - сделать мужа счастливым, я знаю он любит когда всё готово и дома уютно и комфортно. Считаю что люди женятся именно для того, чтобы делать друг друга счастливыми.
В общем я со своей стороны окрыленная отдавала отдавала, и ...чё та замудохалась, в буквальном смысле. Потому что я ощущаю, что не получаю взамен. Делаю его счастливым, а сама очень даже несчастна местами.
Я понимаю - ему это всё кажется, что так и должно быть. Хотя периодически замечает, и еду хвалит, и что вот ты молодец, ванна так сияет и т. д. и т. п. Но чувствуется что это так.. мимиоходом сказано, "чтобы было", не сильно то искренне, я слыша это понимаю что ему на самом деле до балды.
Да и мне то не только этого хочется! Не помню когда он просто так подходил ко мне, обнимал, целовал, просто бы искренне спросил как у меня дела и что вообще у меня на душе, оставался со мной поговорить по душам. А то будни работа - вечером тусит на кухне, чё то там изучает, видосы какие-то смотрит. В выходные отсыпается, а потом вечером по своим друзьям музыкантам. То репетиции, то там туса, то сям. Слава богу хоть не пьёт. То туда съездить, то этим помочь. Постоянно его куда-то все тащут. Зачастил в общем.
А я.. остаюсь дома одна, без его внимания. Хочу повториться, это постоянно последнее время происходит. Готовка, уборка, работа. В свободное время занимаю себя чтением, саморазвиваюсь, проф навыки оттачиваю и не только их. Стараюсь этим заполнить пустоту.. но не сильно выходит.
Еще проблема - секс два раза в месяц от силы.. а если полезешь к нему когда ему не хочется, он тупо не сможет кончить. И потом такие депрессии, что лучше даже не начинать. Так мы уже ГОД пытаемся забеременеть. От этого тоже настроения не прибавляется.
Короче от совокупности всего этого я начинаю злиться, показывать это ему своим поведением. А он спохватывается только когда замечает, что ой, как-то я вдруг себя не так веду как обычно. И только в этом случае начинает вдруг интересоваться, что же это такое случилось, причём с позиции - что же это я такое натворил.. опять всё про себя, чтобы не мучиться и совесть свою очистить.
А я от этого еще злее и холоднее становлюсь. Сегодня вообще жуть - он ушел опять к друзьям, а я просто взорвалась, пол дня проплакала. Забила это своё состояние уборкой и гору блинов напекла, а у самой кусок в горло не идёт.
Знаю, что нужен разговор, но не могу собрать мысли в кучу и при мысли о том что начну на него это выливать всё, просто разрыдаюсь в истерике и не смогу ничего толком сказать.
Сейчас не хочется просто ни его видеть, ни детей никаких не заводить, а просто взять и врубить игнор жесткий, или уехать вообще куда-то, пусть сам со всем колупается, и трахает своих друзей!
Смотрю на себя со стороны, вообще в шоке, что это за овца себя так ведёт. Но не могу на данный момент с этим ничего поделать. Уже думаю может к психотерапевту сходить.
Чего делать то со своим взбудораженным мозгом? Сейчас пишу, а сама думаю о том как муж опять глубокой ночью от друзей вернётся и уже его ненавижу за это. За то что оставил меня в таком состоянии, с другой стороны сама его прогнала. В общем да. Одним словом женщина..
Какой алгоритм действий по преодолению этого моего кризиса? Тут целиком моя вина, я сама что то там себе надумала или реально что-то не так в браке, отношениях, со стороны мужа?