Стоит ли что-нибудь принять перед свиданием или что делать? (Мне это важно очень, правда, нужна помощь)

Дело в том, что в девушку я влюблён по уши уже 2 года, предложил встретиться 2 недели назад. Было 3 встречи, из которых реально нормально прошла только вторая, где мы прекрасно поговорили. В первый раз понятно, волнение и всё такое, простительно. Вчера ходили в кино, и всё прошло, с моей точки зрения, ужасно плохо, просто пцц. Я сам по себе человек разговорчивый и весёлый, но в её присутствии я просто не могу быть собой, начинаю много молчать, вечно не знаю что сказать, много неловких пауз в разговоре. Начинаю вести себя как тряпка короче говоря. (Это было как раз вчера). Позвал в 4 раз в парк погулять, и знаете, она согласилась, но, как мне кажется, с неохотой, причём отложив прогулку на неделю. В общем если 4 встреча пройдёт провально, это будет задница полная, в депрессию уйду на полгода точно). Посоветуйте, как взять себя в руки, стать более раскрепощённым и разговорчивым. Может выпить чего перед встречей?