Нужен адекватный совет

Я состою в отношениях с молодым человеком 3 года, вчера признался что не любит меня уже год (врал мне), но я ему нравлюсь (добрая, красивая и т. п с его слов). Расставаться он не очень хочет, говорит что не думал о том, чтобы уйти к другой (искать другую) .. я его очень сильно люблю. готова отпустить... Но вдруг это лишь период, прошла влюбленность и т. д. у меня были раньше мысли " не люблю его, раздражает", но сейчас я с ума схожу. В своих чувствах я уверена, но стоит ли пытаться строить все дальше... Как понять, это этап или всё-таки нет шансов с этим мужчиной.? Мб кто-то был в такой ситуации?

Сегодня утром после разговоров он был очень ласковый со мной, я действительно запуталась. Я у этого человека первая и он совсем ничего не понимает, да и я не могу залезть в голову.