Жена уходит, жили в мире и согласии, сын 3 года, я люблю ее она говорит любит

сын меня очень любит, не пьющие, только одно нет у меня работы на данный момент и на работу не устроиться, машину украли со всеми документами прямо из под носа, 4 месяца востанавливаю и ни как еще не востановить, через 4 дня супруге день рождения и она переезжает к маме с сыном и со всем. Я этого не хочу, вся душа болит, и самое страшное что мысли в голову лезут страшные очень и лезут они все чаше и чаше. Боюсь сорваться, боюсь. Ну без семьи мне не прожить, нет выхода у меня, у меня детсво было страшно не счастливое хоть и с достатком, отца не было. Я не хочу терять семью. Что посоветуете, как быть, как избавиться от страшных мыслей которые так и лезут. Боюсь не выдержать