Ревную парня к его бывшей. Как не ревновать?

С парнем родные души просто. Все делаем вместе. У нас модно сказать идеальные отношения. Но... я очень ревнива.. Я рчень ревную его к его бывшей... мне кажется что он любил ее больше чем любит меня. это чисто интуитивно. почему-то эта мысль как то скребет в душе. Он мне сотню раз говорил, что вообще ее не любил, что она шалава, что он ее ненавидел, и встречался потому что не мог меня забыть.. она ему просто нравилась и они встречались где-то 2 месяца, после этого моц парень расстался с бывшей и потом они не общались. Я не знаю что мне делать чтобы забыть эту ситуцию с ним и его бывшей, как только я жто вспоминаю - у меня внутри все кипит от ревности... Что мне делать???? помогите!!!