Я долго жил один. И мне иногда нужно время на себя, мне надо побыть одному. Как мне это объяснить жене, которая думает,

ищи кому не нужно постоянно и кто-то тоже немного одиночка, любит побыть наедине с собой

так и обьясни все .скажи: я не твоя вещь ..

Спасайся в гараже.

никак не обьяснишь. это инстинкт. лучше озаботь её, задрочи бытовухой, приучи себя постоянно ставить ей задачи. только тактично, чтобы она по началу не чувствовала что выполняет приказы. иногда изобрази, что помогаешь ей ( типа всё вместе ) но принципиально, это - втянуть её в сложную бытовую задачу, с тем чтобы она решила её сама. и давай ей задания, даже если тебе это и не нужно вовсе. и никакой к ней жалости! она постепенно привыкнет ( этот процесс не быстрый ) будет уставать и ей будет не до тебя, а ты в свою очередь отточишь навыки руководителя ( потом сможешь работать начальником в женском коллективе )

Она нам в бане тоже так говорит

Постоянно быть вместе утомительно же

Как сказал мой знакомый - союзы бывают творческие или эгоистичные .

Ты для своей самки - Мусор. Детородное животное будет стремиться Выжать из тебя Все, что из тебя еще можно Выжать...
У тебя просто включился Инстинкт самосохранения, самка сейчас для тебя - это Яд.
Сам ищи выход из этой ситуации, но самке ты не сможешь что то внятно объяснить, да и Бесполезно это ...ты для нее лишь Средство, на котором можно Паразитировать

Поговори с ней, она должна понять и пойти на компромисс