Почему я такая недоверчивая? Как это исправить?

Не кидайте пожалуйста тапками, дайте совет ...
Встречаюсь с парнем, почти год. До него были отношения 4 года, которые мне хорошо подшатали психику и вообще способность доверять. Мне изменяли, обманывали, игрались мной. К сожалению я это поздно поняла. Прощала все, и до сих пор жалею, что раньше не бросила.
Теперь у меня есть мужчина, который меня любит. Он познакомил меня с родителями и мы периодически бываем у них в гостях.
Но есть одно но, которое меня беспокоит... Он много рассказал за бывшие отношения, рассказал вообще какие ему девушки нравятся. Он общается с одно девушкой, живёт она далеко. Но она полностью похожа на "его идеал". И он мне говорил, что она ему нравилась...
Мы можем спокойно зайти друг другу в соц. сети. Я не читаю его переписки, мне просто интересно я кем он общается.
Но так как он упомянул о ней, мне очень захотелось узнать, о чем они разговаривают.... Не могу сказать что поняла их, но ощущение осталось, что он со мной не счастлив. Да, меня взяла ревность и какая-то даже обида... Ведь я всегда его во всем поддерживаю, он практически как сыр в масле со мной. Может быть я накручиваю, так как с прошлого опыта мне сложно поверить... И ещё один момент... он стал удалять переписки, любые. Меня это тоже насторожило...
Когда я хотела с ним просто поговорить, потомучто лучше так, чем держать в себе и ходить вечно надутой, он стал ругаться, что я ему "не доверяю".
Вполне возможно, ведь пару раз я ловила его на неведомой херне, типа сообщения другой девушки о её прекрасной заднице... Это действительно было обидно... Вообще непонятно даже зачем.
А теперь, он удаляет сообщения, и хрен знает что он кому пишет.
Он тоже читает мои переписки, я против ничего не имею, т. к. там ничего особенного, да и общаться с людьми я практически перестала.
И в добавок ко всему, мои сны они сбываются, не сразу, но сбываются. И последнее время мне все снится к обману и предательству....
Может я накручиваю себя? И зря так думаю?
Простите меня за мою тупость, но мне действительно не с кем поговорить о наболевшем...