Отношения

Как перестать быть зависимой в отношениях?

Я схожу с ума, все мысли о парне, в жизни перестало все интересовать, я стала зависима как от наркотиков, и если он занят мне очень плохо, как ломка
Я стараюсь не показывать, и последнее время даже специально стала реже с ним видеться, хоть он и зовёт меня, чтобы стать менее зависимой, но от того что я себя сдерживаю мне ещё хуже становится
Я не хочу его расстраивать и стараюсь все д не ржать в себе, чтобы к него все было хорошо и он спокойно жил, но знал бы он как меня ломает, это ужас, а держать это в себе ещё ужаснее
Аж до тряски, я даже на работе не могу спокойно сосредоточиться, это уже давно длится
Я пытаюсь, себя отвлечь разными делами работой, уходом за собой, спортом, общением с подругами, хобби, но мне ничего не помогает
Таня Шахтар
Таня Шахтар
108
Для более полного понимания ситуации, не хватает информации о том, сколько Вам лет, партнеру, как долго длятся отношения, какой был раньше у Вас опыт в отношениях. Отвечу исходя их того, что есть:
Хорошо, что Вы осознаете свои чувства - какой-то дискомфорт
Это как и во всем первый шаг на пути к изменению
Читая Ваше сообщение, первое, что приходит на ум - это действительно созависимость.
Но есть ряд нюансов:
Вы пишите, что не хотите расстраивать его, сдерживаете себя всячески.
В чем Вы не хотите расстраивать партнера? То что Вы скучаете и думаете о нем? Почему Вы думаете, что это его расстроит? Откуда идея, что свои чувства нужно сдерживать?
Он Вас зовет встретиться и прочее, почему Вы считаете, что это нужно как-то дозировать, в чем вред для Вас?
В целом по сообщению - что именно Вас беспокоит?
Складывается впечатление, что Вы влюблены, Вас одолевают соответствующие сильные чувства, но что делать с ними Вы не знаете. Возможно, опыт был негативный в отношениях в жизни и Вы боитесь близости, или что-то еще, может у Вас получится ответить для себя на этот вопрос - чего я боюсь?
"Все мысли о парне" - какие это мысли?
ВП
Вероника Пануш
570
Лучший ответ
Таня Шахтар Спасибо вам большое за совет, мне кажется вы психолог, от ваших слов на душе стало намного лучше! Как будто от осознания этих вопросов затягиваются ранки
Таня Шахтар Нам по 22, вместе 6 лет, до него были только детские отношения, где меня бросали несколько раз и уходили к другим девушкам
Не хочу расстраивать его своими словами, ведь я говорю ему что у него слишком много работы или что я хочу каких то подарков, или же жалуюсь как мало времени он мне уделяет из за работы, я считаю что этим выношу ему мозг, поэтому стараюсь сдерживать в себе все претензии, чтобы он не думал, что я истеричка и не ушёл от меня, хочу быть для него хорошей девушкой, не выносящей мозги

Я стараюсь меньше видеться, потому что если мы видимся, то я наслаждаюсь, а как он уходит мне плохо, для меня это болезненно

Больше всего беспокоит моё состояние, я хочу перестать быть любовным наркоманом, хочу обрести свободу внутри и просто быть счастливой
Вероника Пануш И раскройте для себя поподробнее - что такое это понятие "хорошая девушка", о которой Вы пишете?
Предлагаю представить картину, с этой "хорошей девушкой": наверное, не только в отношениях приятно, но и в дружбе
Вы бы хотели иметь такую подругу? Которая скрывает свои истинные чувства, которая боялась бы Вас потерять? Что бы не хватало такой Вашей подруге?

Хорошо, что Вы отследили проблему, хотите освободиться от нее. Это действительно первый шаг. Пока Вы занимаетесь маскировкой проблемы, Вы себе вредите(

Внутри сейчас пустота? Как давно она с Вами? С ней очень больно и страшно оставаться наедине, порой невыносимо
В такой проблеме Вы не одна, такое случается с чуткими умными "правильными" девушками! Что Вы думаете о посещении психолога или психотерапевта?
Вероника Пануш У Вас все будет очень хорошо! В Вас большой потенциал справиться со своей проблемой, в том числе с любовными взаимоотношениями! Особенно дело пойдёт после общения со специалистом, Вы почувствуете долгожданную свободу
Очень верю в Вас, Вы большая молодец! Желаю скорее встретиться с собой и наслаждаться и любить себя просто потому что это Вы - при хорошей, плохой и любой погоде внутри!
Займись своей жизнью Любовь это прекрасно,но весь остальной мир никто не отменял
ИК
Иван Кравчина
75 370
Клин клином вышибают или от чего болеем - тем и лечимся.
Валерий Варнавский
Валерий Варнавский
60 760
привет тебе наркоманка. Все верно понимаешь, у тебя ломка. Проблема таже самая что и у наркоманов: бегство от самой себя и страх остаться одной.
Гугли слово созависимость - это про тебя :)
Лечится, хотя и непросто)
*М
*.поцеjiуй Меня В Сердце.* <3
75 279
А если он тебя кинет? Будет конец света, сочувствую.
Н*
Надежда ******
60 475
Подавить ревность очень сложно. Вы чувствуете или чувствовали прилив адреналина, когда он уходил куда-то, а потом возвращался и бесил вас своей добротой, пофигизмом, через очень длительное время? Было ли или есть у вас такое состояние, что он только ваш и больше никому принадлежать не может? В любом случае лучше сразу подойти и признаться ему в своих чувствах, если вам плохо. Можно всё сказать, как есть. После этого вас немного отпустит. Но, случись что, что вы будете делать, если он найдёт другую, жениться? Подавить ревность, гнев и агрессию можно. Но нужно уметь заглушать боль. Просто вы очень эмоциональны. А он может сыграть потом на вашей нестабильности. Если вы ему доверяете, то лучше направьте на него свои переживания. Конечно лучше научиться охлаждать свою тягу. Но сразу не получится. Должно быть такое хобби, которое будет делить ваше страдание и адекватное состояние.
EA
E A
27 355
Кек лул чебурек шо дофаминчик перестал без пихаря выробатываться, привыкай мы так всегда живём
Юлия Пустовит
Юлия Пустовит
435

Похожие вопросы