Отношения
Когда рядом с парнем тело напрягается и начинаются панические атаки.
Встречаемся с парнем уже третий год. Сейчас пока в разлуке, уехал на работу в др город. Первые восемь месяцев все было замечательно любили друг друга до невозможности. Букетный период прошел и начались сильные ссоры. После этих ссор у меня начались панические атаки сильные, тревожность, иногда мое состояние дорастало до депрессии. Он вспыльчив, агрессивен иногда, но ни разу не ударил, упрям, горд, я тоже. Пытались разойтись, но становилось хуже, все равно сильно люблю его. Конечно есть и много хороших моментов, мы очень близки, но эти ссоры. Мне страшно ему слово лишнее сказать, сразу думаю что опять сейчас нервничать начнет. И вот когда он рядом, или я знаю что он сейчас приедет, или даже когда по телефону говорим, я напрягаюсь, начинаются панические атаки, невроз усиливается, все тело не слушается меня. Я испытываю стресс когда он рядом. Скажите можно эти отношения исправить на нормальный лад? Или уже только расставание поможет?
Можно.
Но
1. Только если вы захотите меняться оба. Отношения не меняются в одно лицо, это работа партнеров.
2. Только если вы будете работать над собой оба. Если меняется один, а второй остается, скорее всего тот, кто проработал свои травмы и проблемы просто уйдет. Ему станет неинтересно жить с тем, кто травмирован и в отрицании своих проблем.
И это - тоже неплохой выход.
Поэтому тебе советы
1. почитать про здоровые психологические границы Что это такое, зачем и как ставить
2. определить свои границы
3. учиться говорить о них и защищать их. Когда на тебя орут - это нарушение границ
4. начать прорабатывать родительскую семью. Если ты терпишь когда на тебя орут, значит, в твоей семье тоже орали. или не было отца вовсе. Это - твоя часть.
5. учиться говорить о себе, о своих чувствах. не менять партнера, а менять себя.
Усе. Если пойдешь по этому пути , то через 2-3 года результат тебя поразит. И либо тут все станет сильно лучше или ты уйдешь и найдешь нормального партнера, а не истеричку
Но
1. Только если вы захотите меняться оба. Отношения не меняются в одно лицо, это работа партнеров.
2. Только если вы будете работать над собой оба. Если меняется один, а второй остается, скорее всего тот, кто проработал свои травмы и проблемы просто уйдет. Ему станет неинтересно жить с тем, кто травмирован и в отрицании своих проблем.
И это - тоже неплохой выход.
Поэтому тебе советы
1. почитать про здоровые психологические границы Что это такое, зачем и как ставить
2. определить свои границы
3. учиться говорить о них и защищать их. Когда на тебя орут - это нарушение границ
4. начать прорабатывать родительскую семью. Если ты терпишь когда на тебя орут, значит, в твоей семье тоже орали. или не было отца вовсе. Это - твоя часть.
5. учиться говорить о себе, о своих чувствах. не менять партнера, а менять себя.
Усе. Если пойдешь по этому пути , то через 2-3 года результат тебя поразит. И либо тут все станет сильно лучше или ты уйдешь и найдешь нормального партнера, а не истеричку
Хоть бы знать что это Панические атаки?
Исаев Берик
89 245
Это не любовь, а абьюзивные отношения и зависимость от людей. Теперь, когда Вы это знаете, можете сделать осознанный выбор: оставаться в этих отношениях или нет. Но ответственность за Ваш выбор и его последствия - на Вас.
Скорее всего возможно, а ПА из-за того, что ты где-то в глубине себя побаиваешься, чего точно не скажу.
Похожие вопросы
- Ловлю панические атаки во время родительского ПА
- Что делать? ! Мой парень не напрягается в отношениях!
- Моей подруге 19 лет и у неё никогда не было отношения с парнями,если они и начинались,то быстро заканчивались)
- почему как только я начинаю встречаться с парнем, у него сразу начинаются проблемы с деньгами, с работой?
- Падает сильно самооценка, когда нахожусь рядом со своим парнем (
- парень все время вспоминает бывшую плохими словами. Как что-то напомнит ему о ней, так начинается. Что это может значить?
- Есть девушка которая нравится мне она всегда рядом! Но она считает меня своим другом у нее есть парень! Как ее можно от
- Если парень 32 лет постоянно отчитывается маме по тел, где он, а девушку это уже достало, что делать? (вн)
- Как мне найти парня ?? Если у умня проблемы с телом (я пухленькая и мне 12 лет)
- Я часто слышу что парни, мужчины сильно напрягаются, боятся подойти девушке, женщине когда хотят знакомится. Почему так?