Как стать спокойнее и пофигистичнее?

полюбить себя для начала

Принимать успокоительное, избавиться от тех кто сплетни передает, в транспорте слушать музыку в наушниках

Может быть Вы боитесь, что в сказанном Вам - есть хоть доля правды, хотя уверены в обратном? Вам надо больше любять себя и не верить всякой ерунде, тем более, что сказал не уважаемый Вами человек! Спросите себя, а кто мне это говорит? И стоит ли уделять внимание и заниматься самоедством? Просто плюньте и всё! Вот так: Х... тьфу) ) Удачи!

Как раз-токи и зависите, милая, Вам надо быть увереннее в себе)))

Ну если оскорбления задевают, значит в вас что-то плохое есть, а это "плохое" произходит либо от оценки себя на основе стороннего мнения (но как вы сказали вы не зависите от общественных взглядов) или думания что вы что-то не так делаете (к примеру обидели коватоа, а потом когда вас какой-то асоциальный элемент обозвал стервой вы обиделись потому что, признали за собой что, вели себя седня или когда-то несправедлибо) . С корее начинайте слушать совесть и тогда вам не прийдется краснет даже если услышите какой либо оскорбление в ваш адресс, потому что, будите знать что вы 100% не такая. Ну это ИМХО и возможно я не прав...

старайтесь не провоцировать хамство и оскорбление. ядавно справилась с этим -стала сама добрее к людям и они стали ко мне добрее. тяжело нахамить человеку который к вам добр. который извениться даже если прав.... так легче попробуйте...

Хм.. . способов много.
Можешь начать медитировать немножко, можешь начать слушать немного другую музыку, что нибудь веселее и оптимистичнее. Нервные люди в Вашей ситуации они обычно были уверенными, но что-то повлияло и уверенность былая исчезла.
Я бы посоветовал быть более пофигистичнее. Подумайте над тем, что те люди которые заставляют Вас нервничать, а это именно люди, которые едут с Вами в транспорте, а не близкие. .
Просто подумайте, что они Вас не стоят. Вы выше их и они не достойны Вашей на них реакции.