почему человек иногда ищет проблеммы на пустом месте?

ничего менять неудастся, ты такой какой есть.. .
А вот разнообразить свой быт стоит. Например займись утренней пробежкой, таким образом почувствуешь прилив сил. Затем найди хобби и займись им.
С девушками не думай о прошедшем, живи настоящим!! ! Разнообразь встречи. Летом съезди куда-нить загород, на курорт, а зимой вместе научитесь кататься на горных лыжах!! !
Ты знаешь, верь в себя, главное знай: Ты самый лучший!!!

Да, читай побольше. Есть хор. лит-ра по психологии. В спортзал иди, спусти пар на тренажорах. Круг общения проанализируй, бывает кто-то из вне на тебя действует или работа нелюбимая.

ну некоторые таким образом пытаються себя развлеч, что говорит о том, что человек бездельничает и большей частью ничем не занят, а некоторые так пытаются на себя внимание окружающих обратить, типа "у меня столько проблем, мне так плохо и тяжело, пожалейте меня кто нибудь" И те и другие следует полагать идиоты, т. к. в жизни и так очень много проблем которые требуют решения, глупо их придумывать когда их итак достаточно.

Нужно много читать и заниматься сексом.

Может в отношениях всё настолько хорошо, что становиться пресным. Поэтому для разнообразия начинаешь портить отношения. У меня с мужем так бывает, от скуки начинаю с ним ругаться, а потом миримся и мир становиться ярче и интереснее.... Или просто характер паршивый.