Что такое исихазм?

Исиха́зм (от др. -греч. ἡσυχία, «спокойствие, тишина, уединение» ) — особого рода мистическая практика православных монахов (исихастов) , в которой применяется безмолвная молитва ради созерцания Божественного света (Фаворского света, который исходил от Христа при преображении на горе Фавор) . В основе философии исихазма лежит представление о том, что можно созерцать непознаваемое (Бога) посредством божественных энергий. В 1351 году признан официальным учением православной церкви. Во многом повлиял на духовный подъём Руси XIV—XV веков. Главные представители исихазма Симеон Новый Богослов и Григорий Палама.

паламизм

По другому называется "Умное делание". Практика адаптированая для христиан, посредством которой человек дотигет сначала состояния непрерывной молитвы, при которой он "опускает ум в сердце", а затем обретает божественную тишину, т. е. находится в состоянии созерцания Бога. С подобными практиками надо быть осторожнее, они требуют определённой готовности от человека.

Это мистическая практика монахов православных, где применянтся безмолвная молитва ради Божественного света.
Один из основателей исихазма Григорий Палама, Симеон Новый.

Исихазм - особый вид православной духовной практики, так же называемый "умным деланием". Состоит в подготовке и приведении себя в состояние непреррывной "умной молитвы". Подготовка заключается в чтении так называемой иисусовой молитвы определенное количество раз.
Вот эта молитва "Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного".
В при правильном пути и настрое человек переходит вс состяние, когда Благодать Божия пребываем на нем и В НЕМ постоянно. В результате чего достигается особое духовное устроение и личная святость молитвенника.
Самыми известными исихастами на Руси являются Сергий Радонежский и Серафим Саровский.

Одной из частых ошибок является увлечение людьми этими практиками без церковной жизни, исповеди и причастия. А без них эта практика заводит в духовный тупик, и на самом деле, на ранних стадиях этого служения - сами дыхательные упражнения смысла не имеет. Важна сама молитва и духовное устроение на неё.
А вообще тема очень большая и не простая, я о ней долго говорить могу. Я как раз из них.

С уважением Алексей Арефьев, начинающий..

Православная духовная практика, основанная на дыхательных упражнениях и "умной молитве"(медитации)

Это что -то вроде молитвы без слов. Как то так. Приобщение к Божественной сущности через погружение в себя.