Как побороть гордость,гнев,осуждение?

С гордостью и осуждением можно успешно бороться самокопанием. С гневом - рассуждениями.

От этих представителей другого мира охранит только Наш Общий Творец. Просите Его ниспослать прощение и Вам и тем, на кого обращены эти пороки.

И опять все то же испытанное средство. Постом и молитвой.

Покаянием и смирением.

Не нужно ничего " бороть". Нужно принять обстоятельства, расслабится и благодарить ежедневно всё и всех за то, что у вас есть и хорошего и плохого, т. к. всё, что имеете было вами заработано. А потом просто начните задать себе вопросы и внутренне чувствовать ответы, к-ые вам судьба подкидывает. Помогает молчание, ровное, спокойное. в таком состоянии легко можно услышать свою интуицию. Улыбка творит чудеса! Не нужно себя клеймить!

Разреши им быть, они сами уйдут.

Полюбить себя, любимую... и сразу вся шелуха отпадет

Это возможно, если вести духовную практику.
Людьми утеряно то состояние, в котором они пребывали изначально - состояние абсолютной радости, счастья и свободы.
Души людей загрязнились мирскими желаниями-жадностью, ненавистью, гордостью, завистью, обидами, осуждениями.. . Духовные центры, находящиеся в теле каждого человека, не активизированы и не функционируют. В результате и физическое тело страдает -подвергается различным заболеваниям. Человек стал больным - и душевно, и физически.
Чтобы вылечиться необходимо найти врача, который может правильно поставить диагноз и посоветовать нужное лекарство.
Врач-это духовный Учитель.
Лекарство - система практики, предложенная Учителем.
Человеку останется только принять лекарство, т. е. вести духовную практику, четко следовать предписаниям врача.
И тогда обязательно произойдет выздоровление, исчезнут обиды, гордость, гнев.. .
Очень важно не ошибиться в выборе Учителя. Учитель должен обладать святой любовью и состраданием, полностью понимать состояние человека, знать способы излечения множества заболеваний, быть просветленным.