В чем польза Поста для... здоровья??

и в том и в другом случае - очищение.. .
согласно Писаниям. (очищение организма очищение сознания)

Уж про физический аспект то не знать, да вы что? Польза будет одна, если меньше будем есть, стройнее станем. А моральный аспект заключается в том, что нечего из еды создавать себе культ, и так уже у многих мозги зажирели, и соображают лениво и вяло. Вот бы еще себя отучить от еды и от пива, вот с чем борюсь какой месяц.

Зимой соблюдение поста ведёт к гибели, весной к истощению

Пост - только для морального аспекта. Но есть и побочная физическая польза: о ней лучше у врачей спросить.

если принимать пост только как "физиологию", то его можно сравнить с лечебным голоданием, разгузочными днями и прочими раздельными питаниями.
а моральное, точнее духовное значение - попытка усилить дух, задуматься о вечном (в большинстве религий во время поста читается больше молитв) , в общем попытаться одержать победу души над плотью.
вот.

Пост, это подавление животного инстинкта (делает разум чистым, пригодным для поклонения Богу) и очищение жкт.

во время поста меняется и очищается кровь .

ага, вот и я здесь пост оставил, и заработал 2 балла! :))

Каждый пост в теме даёт 2 балла. Больше балов - довольней человек. А довольный человек - здоровый человек.

В укреплении веры и духовной силы

Лечебное голодание - не пост.
Полное воздержание от пищи.