Как можно противостоять злым духам, следуя примеру ефесских христиан в первом веке?

постом и молитвой

В послании Эфесянам Павел говорит о духовных доспехах. которые помогают противостоять злым духам. «Стойте, опоясав чресла ваши истиной, и надев нагрудник праведности» -подобно поясу римского воина, мы должны плотно опоясаться истиной из Библии. Она будет помогать нам не сгибаться и, как нагрудник, защитит от стрел демонов.
Павел призывает «обуть ноги в снаряжение благой вести о мире». т. е. всегда быть готовыми поделиться благой вестью.
«Прежде всего, возьмите большой щит веры, которым вы сможете погасить все горящие стрелы Злого» -это понятно. Стрелами могут быть искушения и соблазны.
«Примите шлем спасения и меч духа, то есть слово Бога». Шлем оберегает голову воина. Таким же образом надежда на спасение помогает нам сохранять душевное равновесие. А Библия-наш духовный меч. Потому что мы не с людьми (не с плотью) воюем, а с духами злобы (демонами), которые подстрекают людей к взаимной вражде.

Господи!! ! Боже Всевышний!! !
Обрати ты свой взор на меня,
Огради от бесовских нападок
Мирной жизни лампаду храня.
Ты прости мне мои прегрешенья,
Сердце разум открой и спаси.
В жизни путь моего появленья
Ты с молитвою мне принеси.
Сохрани мои ясные мысли,
Отведи от невзгод и от бед,
Чтобы злой человек и завистник
Шел покаяться, давший обет.
В те минуты забвенья, сомнений
Дай мне силы пройти этот путь.
Не прошу у тебя откровений,
Боже!! ! Просто не дай мне уснуть.
Мир погряз в отвращении и жадности,
Ближних любят, сжигая в кострах.
Обвиняя в смирении и радости,
Заставляя принять этот страх.
Дай мне света, любви, милосердия,
Успокой мою душу и кровь.
Пусть стихов моих в жизни творение
Принесет людям к Богу любовь.

(РОМАН СТРАННИК)

Я верю в Господа творение,
Я верю в чистую любовь.
Я верю в личность, озарение,
Я верю в это вновь и вновь.
Я верю в сон грядущий, в силу,
Я верю в истину и свет.
Я верю в творческую жилу,
Я верю в то, что в жизни нет.
Я верю в жизнь, стихи и радость,
Я верю в море и покой.
Я верю в наслажденье, сладость,
Я верю, в дивный голос твой. .

Миша! Ты знаешь!