Как осознать грешное мышление(которое ведет тебя к греху), скажем гнев, уныние ну или пьянство. Ведь это уже система мыс

Осознать что либо можно только благодаря тотальному и постоянному контролю над всем, что делаешь, о чём, думаешь и что говоришь. Любая программу можно стереть или перезаписать. А причинно-следственные цепочки, которые тянутся из прошлого и делают нас именно такими, какие мы есть, отслеживаются. Это конечно же трудно, но если приложить усилия, то всё можно вспомнить, проанализировать и подправить. Иногда даже само понимание первопричины мотивации может быть достаточным, для того чтобы убрать программу. Собственно этим и занимаются религии, каждая по-своему правда.

просчитаешь. создай у себя в сознании защитный механизм, распознающий твои грешные программы поведения и включающий полностью принудительную программу ухода от результирующей реакции или её замены на другую.

Когда человек делает что то хорошее он чувствует облегчение а когда что то плохое то совесть начинает просыпаться. Кто то принимают эти угрызения совести за слабость и отметают их. Но это и есть последствия греха когда внутри что то жжет.

Да ведь Вы уже пол-дела сделали. Сложнее, когда человек говорит: "у меня нет грехов" или "моя совесть чиста". А что толкает Вас считать свою реакцию грешной, что "в себе не нравится" ? Наверное, это и есть ОСНОВА, подсознание, вернее, со-знание, со-весть. А то, что вырабатывается в нас с течением жизни, эта дорожка реакций и решений и есть мы внешние. Многое, конечно, зависит от родителей, воспитания. А чтобы дорожка реакций изменилась, нужно менять, как бы сказать, "наполнение души". Когда Евангелия читаешь, и думаешь, и сравниваешь со своей жизнью, постепенно меняешься. В Евангелии есть выражение "совлечь ветхого человека". То есть избавиться от благоприобретенных реакций, привычек, суждений. Вернуться к своей основе.

..а почему у вас лицо такое напряженное?

Я считаю, что эталоном, по которому можно определить, что хорошо, а что плохо, является Библия.
Если на основании ее советов проводить честную самопроверку, можно понять и осознать, не является ли мое мышление неправильным

Спасибо за вопрос.
Мне думается, что вы уловили очень важную вещь, часто непостижимую для современного человека, воспитанного в культе разума. Хорошим средством в решении этой проблемы мне кажется чтение Евангелия. Только не аналитическое, а по-детски вопрошающее.

Надо сравнивать с 10 заповедями. И с двумя: Возлюби Господа всем сердцем. И возлюби ближнего, как самого себя.