Как бороться с отчаянием?Понимаю,что это грех,но ничего с собой поделать не могу.

Отчаяние это одна из форм проявления гордыни. Старайтесь меньше думать о себе больше о других.

чаще прибегать к церковным таинствам

молиться, конечно и еще просмотрите путь, откуда приходит отчаяние. посмотрите на Христа, проверьте свою веру. если верите в Него, что отчаиваться? Господу все по силам.
благословений вам и опоры от Господа.

С отчаянием бороться не грех - бороться либо устранив причину, если это можно, либо саму эту эмоцию просто психологическими методами, или можно методами дианетики, если объяснишь, в чём дело, то скажу конкретнее.

Вам Сам Христос нужен!
28 Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас;
29 возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим;
30 ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко.
(Матф. 11:28-30)

Читать Псалтирь. Бесы его очень боятся.

было время такое у меня и я уделял много времени чтению Библии особенно Псалтирь и пребывал в молитвах исповедях души

Если мы постоянно обращаемся к Богу в молитве, стараемся не замыкаться в себе, а также обращаемся при необходимости за квалифицированной помощью, то сумеем снова обрести душевное равновесие. Согласно библейскому пророчеству, Бог полностью устранит все, что может вызвать отчаяние.
"прежнее уже не будет воспоминаемо и не придет на сердце" (Исаия 65:17)

Попробуй исправить причину

смирится с тем, на что не хватает сил изменить.
тут без вариантов.

Ничего, могло быть и хуже. 3 раза
Все что не случается, все к лучшему. 12 раз
Бог не по силам, испытаний не дает. 40 раз

Молиться !